Ludzkie ciało składa się z wielu systemów, każdy pracuje razem, aby utrzymać nas przy życiu i funkcjonować prawidłowo. Jednym z takich systemów jest układ nerwowy, który kontroluje nasze myśli, emocje i ruchy fizyczne. W obrębie tego systemu jest autonomiczny układ nerwowy odpowiedzialny za regulację mimowolnych funkcji cielesnych, takich jak tętno, oddychanie, trawienie i podniecenie seksualne. Jeśli chodzi o podniecenie seksualne, istnieją specyficzne wzory, które można zaobserwować zarówno w napięciu, jak i uwolnieniu, odzwierciedlające cykle oczekiwań i satysfakcji.
Napięcie i uwalnianie
Przewidywanie seksualne rozpoczyna się od pobudzenia, powodując rozszerzenie naczyń krwionośnych i zwiększenie przepływu krwi do narządów płciowych. To tworzy początkowe uczucie pobudzenia, które może szybko budować, jeśli stymulacja jest wystarczająca. Jak napięcie buduje, mózg wysyła sygnały przez centralny układ nerwowy, aby przygotować organizm do aktywności. Kołatanie serca wzrasta, oddychanie staje się mniejsze, mięśnie są napięte, organizm odczuwa uczucie gotowości fizycznej. W tym momencie organizm doświadcza narastania stresu podobnego do tego, jak wiosna powoli skręca przed uwolnieniem swojej energii.
Zwolnij
Gdy tylko osoba osiągnie orgazm, doświadcza nagłego uwolnienia zmagazynowanego stresu, podobnego do odwijania wiosny. Mięśnie się rozluźniają, naczynia są wąskie, a tętno wraca do normy. Po początkowym wybuchu przyjemności opada, organizm wchodzi w okres relaksu lub satysfakcji. Dla niektórych osób może to trwać minuty lub nawet godziny po seksie, podczas gdy inni mogą czuć się zmęczeni i chcą natychmiast odpocząć.
Cykle lustracyjne seksualnego przewidywania i spełnienia
Cykl napięcia i uwalniania w ruchu odzwierciedla cykle seksualnego przewidywania i spełnienia, ponieważ oba obejmują gromadzenie się energii, a następnie jej uwalnianie. W przypadku podniecenia seksualnego organizm buduje napięcie aż do momentu, gdy osiągnie kulminację, gdzie cała osadzona energia jest uwalniana przez orgazm. Podobnie, podczas ćwiczeń budujemy nasze mięśnie treningiem oporowym, a następnie uwalniamy napięcie poprzez rozciąganie lub zwijanie pianki. Oba procesy są ze sobą połączone i współpracują, aby stworzyć równowagę w organizmie. Zrozumienie tych powiązań między napięciem a uwolnieniem w ruchu i podnieceniem seksualnym może nam pomóc lepiej zrozumieć naturalne rytmy naszego organizmu i ich działanie. Rozpoznając wzory i cykle, które występują podczas seksu, możemy nauczyć się kontrolować własny poziom pobudzenia i poprawić nasze ogólne zdrowie seksualne.
Jak napięcie i uwolnienie w ruchu odzwierciedlają cykle oczekiwań seksualnych i satysfakcji?
Napięcie i uwolnienie są integralną częścią każdej aktywności fizycznej, w tym aktywności seksualnej. Współpracują ze sobą w parze, aby stworzyć poczucie podniecenia i przyjemności podczas stosunku. Gdy człowiek jest podniecony seksualnie, doświadczają zwiększonego przepływu krwi i napięcia mięśni, co prowadzi do uczucia pobudzenia. Można to porównać do magazynowania energii przed climaxing lub orgazm.