Yaşlı yetişkinler, zayıf fiziksel ve zihinsel sağlık, bilişsel gerileme ve daha yüksek ölüm oranları gibi olumsuz sağlık sonuçları ile ilişkili depresyon ve sosyal izolasyon yaşayabilir. Cinsel aktivite, bu sonuçları olumlu yönde etkileyebilecek bir faktördür. Araştırmalar, cinsel aktiviteye katılan yaşlı yetişkinlerin, yapmayanlara göre daha düşük depresif belirtiler ve daha fazla sosyal tatmin bildirdiklerini göstermektedir. Bu makale, cinsel aktivitenin yaşlılıkta depresif belirtilere ve sosyal izolasyona karşı bir tampon görevi görüp görmediğini, cinsiyet, ilişki durumu ve psikolojik iyi oluş gibi faktörlere bakarak araştırmayı inceleyecektir.
Önce terimleri tanımlayalım. Depresyon, üzüntü, umutsuzluk ve iki haftadan fazla süren günlük aktivitelere ilgisizlik duygularını ifade eder. Sosyal izolasyon, daha az yakın arkadaşa veya aile üyesine sahip olmak, yalnız veya toplumdan dışlanmış hissetmek ve genel olarak başkalarıyla daha az temas kurmak anlamına gelir. İkincisi, cinsel aktivite ile bu sonuçlar arasındaki ilişki üzerine yapılan araştırmaları tartışalım. Bir çalışma, cinsel olarak aktif yaşlı yetişkinlerin, diğer faktörler göz önüne alındığında bile, cinsel olarak aktif olmayan akranlarına kıyasla daha düşük depresyon oranlarına sahip olduğunu bulmuştur. Başka bir çalışma, cinsel aktivitede bulunanların, yapmayanlardan daha fazla sosyal bağlılık bildirdiklerini bulmuştur. Üçüncüsü, bu ilişkide cinsiyetin rolünü düşünün. Bazı çalışmalar, erkeklerin cinsel olarak aktif olmaları durumunda depresyon yaşama olasılıklarının daha yüksek olduğunu, kadınların ise cinsel olarak aktif olmaları durumunda ilişkilerinden memnun olma olasılıklarının daha yüksek olduğunu göstermektedir. Diğer çalışmalar, cinsel aktivitenin depresyon semptomlarını veya sosyal izolasyonu nasıl etkilediği konusunda erkekler ve kadınlar arasında hiçbir fark olmayabileceğini göstermektedir. Son olarak, psikolojik iyi oluşun rolüne bakıyoruz. Daha iyi benlik saygısı, iyimserlik ve yaşam doyumu olan yaşlı yetişkinler, olumlu zihinsel sağlıklarına ve sosyal bağlantılarına katkıda bulunabilecek daha yüksek cinsel aktivite seviyelerine sahip olma eğilimindedir. Sonuç olarak, araştırmalar, yaşlılıkta cinsel aktivitenin depresif belirtilere ve sosyal izolasyona karşı bir tampon görevi görebileceğini, ancak cinsiyet ve psikolojik iyi oluşun bu etkilerde rol oynayabileceğini göstermektedir. Sağlıklı cinselliğin daha sonraki yaşamda en iyi şekilde nasıl teşvik edileceğini anlamak ve depresyon ve sosyal izolasyon gibi olumsuz sonuçları önlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Yaşlılıkta cinsel aktivite, depresif belirtilere ve sosyal izolasyona karşı bir tampon görevi görüyor mu?
Cinsel aktivite, yaşlılıkta fiziksel ve zihinsel sağlığın korunmasında önemli bir rol oynayabilir. Araştırmalar, cinsiyetin yaşlı yetişkinler arasında depresyon ve yalnızlığa karşı bir tampon görevi görebileceğini, olumlu etkiyi teşvik ettiğini, sosyal bağlılığı artırdığını, stres seviyelerini azalttığını, benlik saygısını artırdığını ve genel refahı iyileştirdiğini göstermektedir.