Boşalma, penisten meni salınmasını içeren erkek orgazm sürecini ifade eder. Bir erkek doruğa ulaştığında cinsel aktivitede ortaya çıkar. Buna genellikle yoğun zevk ve fiziksel gerginlik eşlik eder ve pelvik bölgedeki spermleri üretra yoluyla değiştiren kasların güçlü bir kasılmasıyla sonuçlanır. Bunun gerçekleşme oranı, yaş, boşalma sıklığı, uyarılma seviyesi ve bir kişinin genel sağlığı gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak değişebilir.
Boşalma süreci, mesanenin tabanının yakınında bulunan prostat bezinin uyarılmasıyla başlar. Bu bez, sperm oluşturmak için testisler tarafından üretilen sperm ile karışan seminal sıvı adı verilen bir sıvı üretir. Boşalma yaklaştıkça, cinsel organların etrafındaki kaslar hızla büzülmeye başlar, penisin içinde baskı oluşturur ve spermin yerini alır. Bu süreç, beyin ve omurilikteki sinir hücreleri tarafından salgılanan nörotransmitterler tarafından tetiklenir. Boşalmanın üç ana aşaması vardır: emisyon, plato ve atılma. Emisyon aşamasında, vücut boşalmaya hazırlanır, daha fazla seminal sıvı üretir ve spermi testislerden üretraya taşıyan iki tüp olan vas deferens'i büzer. Plato fazında, penis tamamen dik hale gelir ve seminal veziküller ek sıvılar üretir. Son olarak, atılma aşamasında, sperm penisten hızlı bir şekilde arka arkaya atılır. Yaş, egzersiz, diyet ve ilaç dahil olmak üzere boşalma oranını etkileyen çeşitli faktörler. Genç erkekler, daha yüksek testosteron üretimi seviyeleri nedeniyle yaşlı erkeklerden daha hızlı boşalma eğilimindedir. Düzenli egzersiz ve çinko ve magnezyum gibi besinler açısından zengin sağlıklı bir diyet de artan boşalma gücüne katkıda bulunabilir. Viagra veya antidepresanlar gibi bazı ilaçlar, orgazmlar arasındaki refrakter süreyi yavaşlatabilir ve daha hızlı boşalmaya neden olabilir. Doğal değişkenlere ek olarak, boşalma oranını artırmak için kullanılabilecek birkaç yöntem vardır. Bunlar arasında cinsel aktiviteyi durdurmak ve başlatmak, cinsel ilişki sırasında belirli pozisyonları veya yumrukları kullanmak ve kendi kendini kontrol ederek mastürbasyon yapmak sayılabilir. Bazı insanlar ayrıca ani salınım elde etmek için yeterince yoğun olana kadar orgazmı geciktirmeyi içeren stop-start veya cedging tekniklerini kullanırlar. Nihayetinde, boşalmanın amacı zevk ve tatmindir. Bu sürecin mekaniğini anlayarak ve optimize etmek için adımlar atarak, insanlar daha güçlü, daha uzun süreli orgazmların tadını çıkarabilirler. Zaman ve pratikle, herkes boşalma oranını artırabilir ve cinsel yaşamlarını iyileştirmenin yeni yollarını keşfedebilir.