Deneyler sırasında ortaya çıkabilecek, sonuçlar hakkında yalan söylemek, ilerlemek için hile yapmak, başkasının işi için kredi çalmak veya gizlilik anlaşmalarını ihlal etmek gibi birçok ihanet türü vardır. Bununla birlikte, en zararlı biçimlerden biri, birisinin partnerine olan güveninin sahtekârlık, sadakatsizlik veya saygı eksikliği nedeniyle kırıldığı duygusal ihanettir. Bu tür bir ihanet, gelecekteki tüm etkileşimlerin üzerine inşa edildiği temele zarar verdiği için güveni yeniden inşa etmek için uzun vadeli sonuçlar doğurabilir. İhanetten kurtulmanın ilk adımı, ilişkiler üzerindeki etkisini kabul etmektir. Bu tür acıyı yaşayan insanlar genellikle şok, ihanet, öfke ve kafa karışıklığı yaşarlar. Kararlarını sorgulayabilir, kendilerini tahmin edebilir ve bir daha güvenip güvenemeyeceklerini sorgulayabilirler. Bu duyguları suçluluk ve utanç duymadan işlemek, daha ziyade onları kırılmaya karşı doğal bir tepki olarak tanımak önemlidir. İhaneti iyileştirmek sabır, empati ve ortaklar arasında açık iletişim gerektirir. Kırılan bir kişi, güveni yeniden inşa etmeye çalışmadan önce yas tutmak için zaman ayırmalıdır. Ayrıca ihanete neyin yol açtığını da düşünmeliler - bir davranış biçimi var mıydı? Durumsal mıydı? Koşullar katkıda bulundu mu? Bunun neden olduğunu analiz ederek, geçmiş hataları tekrarlamaktan kaçınabilirler. Hazır olduklarında, çiftler yakınlık yönünde küçük adımlar atarak yeniden inşa etmeye başlamalıdır. Bu, birlikte yemek pişirmek veya bir film izlemek veya yavaş yavaş fiziksel teması yeniden kazanmak gibi basit aktiviteleri içerebilir. Güven artmaya başladıkça, daha önce yasaklanmış konular hakkında daha zor konuşmalar ortaya çıkabilir. Ancak işlerin normale dönmesi zaman alıyor - araştırmalar, güvenin ciddi bir ihlalden tamamen kurtulmasının iki yıla kadar sürebileceğini gösteriyor. Nihayetinde, ihanetten kurtulmak kırılganlık, hesap verebilirlik ve bağışlama gerektirir. Ne kadar zor olursa olsun, her iki taraf da ilerlemek için birlikte çalışmalı, böylece eskisinden daha güçlü bağlar kurabilirler. Kasıtlı çaba ve duygusal risk alacaktır, ancak daha derin sevgi ve anlayışa yol açabilir.
Deneyler sırasındaki ihanet, güvenin restorasyonunu sonsuza dek nasıl etkiler?
İhanet, hayal kırıklığı, öfke, kızgınlık, güvensizlik ve aldatma duygularına neden olan bir olayı ifade eder. Bu tür olaylar, özellikle tekrar tekrar gerçekleştiğinde, güven seviyelerimiz için uzun vadeli sonuçlar doğurabilir. Deneyciler bu gerçeğin farkında olmalıdır, çünkü katılımcılar için risk ve belirsizlik içeren deneyler oluşturmaktan sorumludurlar. Sözlerini tutmak önemlidir, aksi takdirde başkalarına olan güvenlerini onarılamaz bir şekilde zedeleyebilir.