Uzun Süreli Cinsel Doyuma Bağlanma Alışkanlıkları
Seks, herhangi bir ilişkinin önemli bir parçasıdır, ancak yıllarca tekrarladıktan sonra monoton hale gelebilir. İşleri taze ve heyecan verici tutmak için, çiftler kişisel yaşamlarına baharat katmak için yeni alışkanlıklar geliştirmelidir. Bu yazıda, bağlanma alışkanlıklarının uzun süreli cinsel tatmini korumaya nasıl yardımcı olduğunu tartışıyoruz. Öncelikle, bu bağlamda "alışkanlıkların'ne anlama geldiğini tanımlayalım. Alışkanlıklar, zaman içinde düzenli ve tutarlı bir şekilde tekrarlanan davranışlardır. Bunlar öpüşme veya el ele tutuşma gibi fiziksel jestler olabilir veya eşinize iltifat gibi iletişim içerebilir. Anahtar, birlikte yapmaktan hoşlandığınız etkinlikleri bulmak ve bunları rutin hale getirmektir. İkincisi, bu alışkanlıkların neden önemli olduğuna bakalım. Düzenli sevgi gösterileri, eşinize onları önemsediğinizi ve seks dışında onları takdir ettiğinizi gösterir. Bu yakınlık yaratır ve bağınızı güçlendirir, bu da daha sonra daha yoğun ve tatmin edici karşılaşmalara yol açabilir. Ayrıca, günlük yaşamın monotonluğunu yıkmaya yardımcı olur, bir sonraki toplantınız için bir vızıltı ve beklenti yaratır. Son olarak, alışkanlıklar olumlu davranışları artırabilir ve ortaklar arasında güven oluşturabilir, bu da daha derin bağlantı seviyelerine yol açabilir. Örneğin, bir partner düzenli olarak cinsel ilişkiye girerse, diğeri zaman içinde arzu ve uyarılmayı artırabilecek arzu ve değerli hissedecektir. Üçüncüsü, uzun süreli cinsel memnuniyetinizi artırmak için benimseyebileceğiniz bazı özel alışkanlıklar:
1. * * Bağlanma için zaman ayırın * * - Eşinizle cinsel olmayan, sevgi dolu etkileşimler için her gün en az 30 dakika ayırdığınızdan emin olun. Bunlar sarılmayı, el ele tutuşmayı veya TV izlerken yakınlarda oturmayı içerebilir. Birbirinize öncelik verdiğinizi ve yakınlık kurmaya yardımcı olduğunuzu gösterir. 2. * * Birbirinize sık sık iltifat edin * * - eşinize, mizah anlayışı, zekası veya nezaketi olsun, onlar hakkında sevdiğiniz şeyleri söyleyin. Seks için olumlu bir duygusal ortam yaratmaya yardımcı olur ve kendilerini değerli hissetmelerini sağlar.
3. * * Yeni şeyler deneyin * * - şeyleri taze ve heyecan verici tutmak için farklı pozisyonlar, oyuncaklar veya yerler deneyin. Can sıkıntısını hafifletmeye ve yeniliği ilişkinize geri getirmeye yardımcı olabilir. 4. * * Minnettarlığınızı ifade edin * * - Akşam yemeği pişirmek veya çöpü çıkarmak gibi küçük hizmet eylemleri için eşinize teşekkür edin. Takdir gösterir ve karşılıklı destek duygusu yaratır. 5. * * Kendine özen göster * * - Fiziksel ve duygusal olarak kendinize iyi bakın, böylece seks için daha fazla enerji ve coşkunuz olur. Düzenli egzersiz, sağlıklı bir diyet ve stres yönetimi teknikleri libidoyu artırmaya yardımcı olabilir. 6. * * Açıkça iletişim kurun * * - İhtiyaçlarınızı, arzularınızı ve sınırlarınızı dürüstçe ve saygılı bir şekilde tartışın. Bu, güven oluşturur ve ortakların birbirlerinin ihtiyaçlarını daha iyi karşılamalarını sağlar. Son olarak, alışkanlıkların gelişmesinin zaman aldığını hatırlamak önemlidir. Hemen sonuç beklemeyin; Aksine, bu davranışı uzun vadede ilişkinize bir yatırım olarak düşünün. Sabırlı ve tutarlı olarak, siz ve eşiniz arasında daha derin bir bağ oluşturarak karşılığını ödeyeceklerdir. Bu nedenle, bu alışkanlıklardan bazılarını rutininize dahil etmeyi deneyin ve cinsel memnuniyetinizi nasıl artırdıklarını görün!