Askerlerin sevdiklerinden uzaktayken karşılaştıkları duygusal yükü yönetmek zordur. Genellikle, gezinmesi inanılmaz derecede zor olabilen ortaklarından hem bağlı hem de uzak hissederler. Bu, suçluluk, endişe, yalnızlık ve hayal kırıklığı gibi bir dizi duyguya yol açabilir. Bu makalede, askerlerin bu çelişkili duygularla nasıl başa çıktıklarını ve aldıkları duygusal bedelle nasıl başa çıktıklarını inceliyoruz. Askerlerin bu çelişkili duyguları işlemesinin bir yolu meşgul olmaktır. Duygularından uzaklaşmak için kendilerini işlerine veya diğer etkinliklere kaptırabilirler. Üretken ve odaklanmış hissetmelerine yardımcı olabilir, ancak aynı zamanda duygularını tam olarak işlemelerini de engeller. Diğer bir yol ise iletişimdir. Askerler genellikle ayrı olduklarında ortaklarıyla iletişimde kalmak için teknolojiye güvenirler, ancak fiziksel olarak mevcut olmadan anlamlı bağlantıları sürdürmek zor olabilir. Ayrıca, duygularını anlamalarına ve yönetmelerine yardımcı olmak için destek grupları veya danışmanlık isteyebilirler. Askerler için bir diğer ortak başa çıkma mekanizması self hizmettir. Bu, egzersiz, meditasyon, günlük tutma veya neler yaşadıklarını anlayan arkadaşlar veya aile üyeleri ile sosyalleşme gibi şeyleri içerir. Zihinsel ve fiziksel olarak kendilerine dikkat ederek, askerler askeri yaşamın stresleriyle daha iyi başa çıkabilir ve ilişkilerini güçlü tutabilirler. Ortakların bu çabaları teşvik etmesi ve desteklemesi ve mümkün olduğunda yakınlık için fırsatlar yaratması önemlidir. Bu çelişkili duygulara kolay bir cevap yoktur. Her asker onları farklı şekilde deneyimliyor ve tüm ilişkiler benzersizdir. Açık iletişim, öz bakım ve tutarlı çaba, bir ilişkideki her iki tarafın da desteklenmiş ve değerli hissetmesini sağlayan önemli faktörlerdir. Ayrılığın duygusal yükü ezici olabilir, ancak sabır, anlayış ve destekle çiftler bu zor zamanları birlikte atlatabilirler.
Askerler partnerlerinden aynı anda hem derinden bağlı hem de duygusal olarak uzak hissetmenin duygusal yükünü nasıl yaşarlar?
Aktif görevdeyken eşinizden uzak kalma deneyimi, askerler için önemli duygusal sıkıntılara ve zorluklara neden olabilir. Ayrılmak, yalnızlık, özlem ve hatta endişe duygularına yol açabilir, bu da yeniden bir araya geldiklerinde eşleriyle tam olarak bağ kurmalarını zorlaştırır.