Askerlik hizmetine yakınlık ve psikolojik uyum arasındaki ilişki onlarca yıldır araştırma konusu olmuştur. Araştırmacılar, bu iki değişken arasında doğrudan bir korelasyon olmadığını buldular, ancak bunun bir askerin zihinsel sağlığı hakkında fikir verebileceğine inanıyorlar. Bu yazıda, silahlı kuvvetlerin neden ve nasıl birinin samimi hayatını etkileyebileceğini ve zihinsel sağlıkları üzerindeki etkisinin ne olduğunu açıklayacağım. Askerler dağıtım sırasında aşırı stres yaşarlar, bu da fiziksel ve duygusal refahlarını önemli ölçüde etkileyebilir. Aile üyelerinden ve arkadaşlarından uzun süre izole edilebilirler, bu da yalnızlık ve can sıkıntısına yol açar. Ayrıca hayatlarına yönelik günlük tehditlerle karşı karşıya kalıyorlar ve kendilerini savunmasız ve endişeli hissediyorlar. Bu deneyimler genellikle aşırı alkol tüketimi, sigara içme veya riskli cinsel aktivitelerde bulunma gibi davranış değişikliklerine yol açar. Yakınlık, insan ilişkilerinin ayrılmaz bir parçasıdır ve insanlara sosyal destek, rahatlık ve güvenlik duygusu sağlar. Buna fiziksel yakınlık, duygusal bağlantı ve iletişim dahildir. Konuşlandırma sırasında, askerler sevdiklerinden ayrılma ve diğer askerlerle sınırlı sosyal etkileşim nedeniyle artan izolasyon yaşarlar. Bu yakınlık eksikliği, reddedilme, terk edilme ve yalnızlık duygularına yol açabilir. Ayrıca, depresyon veya travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi zihinsel sağlık sorunları için yardım arama olasılığınızı azaltabilir. Bazı askerler, görev sırasında meslektaşlarıyla güçlü bağlar kurar ve bu da sadakat ve aidiyet duygusunun artmasına neden olur. Bu bağlantılar, askerlerin yargılama korkusu olmadan kendilerini özgürce ifade edebilecekleri güvenli bir alan yaratabilir. Ayrıca, karşılaştıkları zorluklar hakkında daha fazla empati ve güvene yol açan ortak bir anlayış geliştirebilirler. Sonuç olarak, bu ilişkiler askerlere stres atma ve travma ile başa çıkma fırsatı verir. Samimi ilişkiler, askerler eve döndüklerinde arkadaşlık ve rahatlık sağladıkları için genel psikolojik refah için hala kritik öneme sahiptir. Bu destek sistemi olmadan, geri dönen gaziler kaygı, depresyon ve ilişki zorlukları da dahil olmak üzere yeniden yapılanma sorunları ile mücadele edebilir. Çalışmalar, konuşlandırmadan önce aile ve arkadaşlarla yakın ilişkiler sürdüren askerlerin, olmayanlardan daha iyi sonuçlara sahip olduğunu göstermiştir. Araştırmacılar, yakın yaşamdaki değişikliklerin askerlik hizmetine psikolojik uyumu gösterebileceğine inanıyor. İki değişken arasında doğrudan bir korelasyon olmamasına rağmen, bir askerin zihinsel sağlığının değerli bir göstergesi olarak kullanılabilir. Sevdiklerinizle sağlıklı ilişkiler sürdürmek ve gerektiğinde profesyonel yardım almak, yakın ilişkiler üzerindeki olumsuz etkileri önlemek için gereklidir.
Yakın yaşamın durumu, askeri yaşama psikolojik adaptasyonun ölçülebilir bir göstergesi olarak hizmet edebilir mi?
Evet, kişinin yakın yaşam durumunun askeri yaşama psikolojik adaptasyonun bir göstergesi olarak kullanılması mümkündür. Araştırmalar, sağlıklı romantik ilişkiler kurmakta zorluk çekenlerin, iş ve zihinsel refah da dahil olmak üzere hayatlarının diğer alanlarıyla mücadele edebileceğini göstermiştir. Öte yandan, samimi yaşamlarında başarılı olan insanların daha yüksek benlik saygısına, daha iyi sosyal becerilere ve stresörlere karşı daha fazla esnekliğe sahip olma olasılıkları daha yüksektir.