Pek çok kişi, savaş, travma, konuşlanma veya ayrılma dönemlerinde askeri çiftlerin ilişkilerini nasıl güçlü tutabileceklerini soruyor. Askerlik, ülkeniz için sürekli dikkat, disiplin ve fedakarlık gerektiren yoğun bir yaşam tarzıdır. Ayrıca, hazırlanmak için uyarı veya zaman olmadan yeni gerçeklere uyum sağlaması gereken kişisel ilişkilere de baskı yapar. Bu makale, askeri ortakların kronik stres ve operasyonel belirsizlikte duygusal bağlantıyı, cinsel tepkiyi ve ilişki memnuniyetini nasıl koruduğunu açıklamaktadır.
1. Duygusal bağlantı
Orduda hizmet etmek, her iki eşin de duygusal olarak bağlanmasını zorlaştırabilir. Bir kişi konuşlandırılabilir, diğeri geride bırakılır, mesafe ve yalnızlık yaratır. Eşler güvenlik ve hayatta kalma konusunda sürekli endişe duyuyorlar. Genellikle endişeli, dalgın, stresli, hayal kırıklığına uğramış, yalnız, çaresiz, güçsüz, öfkeli, suçlu, şaşkın, rahatsız ve güvensiz hissederler. Yine de, kendileri, aileleri ve toplulukları için güçlü kalmaları gerektiğini biliyorlar. Bu zorluklara rağmen samimiyet geliştirmek için, her bir ortak birlikte bulunmayı, şükran ve takdir ifade etmeyi, aktif olarak dinlemeyi, duyguları onaylamayı, umutları ve hayalleri paylaşmayı ve fiziksel ve sözlü olarak sevgi göstermeyi taahhüt etmelidir. Her ikisi de güven oluşturmak, iletişim kanallarını açmak ve zor zamanlarda birbirlerini desteklemek için birlikte çalışmalıdır.
2. Cinsel duyarlılık Cinsel ilişkiler, herhangi bir sevgi dolu ilişkinin hayati bir parçasıdır. Ancak, millere bölündüğünde, daha karmaşık ve zorlu hale gelirler. Aktif görevdeki bir asker, yakınlığın uzak ve ulaşılamaz göründüğünü görebilir. Bir ev arkadaşı seksin tekrar normal olup olmayacağını merak edebilir. Bazı çiftler cinsel eylemlerin tek başına yeterli olmadığını; Ayrıca teşvik ve güvence sözlerine de ihtiyaçları var. Diğerleri, cinsel ilişki olmadan dokunmanın, öpmenin, konuşmanın ve sevişmenin yeni yollarını keşfetmeyi öğrenir. Yanlış anlamaları önlemek veya duyguları incitmek için fanteziler, tercihler, kıvrımlar ve dönüşler hakkında açık iletişim hatlarını korurlar. Askeri eşler danışmanlardan, terapistlerden, kitaplardan, makalelerden, web sitelerinden, sosyal medyadan ve hatta pornografiden yardım isteyebilir.
3. Ortaklar savaş, travma, dağıtım veya ayrılıkla karşı karşıya kaldıklarında, genellikle yabancı bir ülkede yabancı gibi hissederler. Ortak bir zemin bulmak ve roller, sorumluluklar, beklentiler, öncelikler ve taahhütlerdeki değişikliklerle başa çıkmak için mücadele ediyorlar. Ancak askerlik, ortaklar arasında benzersiz bir bağ yaratan paylaşılan bir deneyimdir. İlişkiden memnun kalmak için, eşler yoğun bir programa ve çelişkili sorumluluklara rağmen düzenli olarak birbirlerine zaman ayırmalıdır. Dikkatle dinlemeli, dürüstçe konuşmalı, birbirlerinin fedakarlıkları için minnettarlıklarını ifade etmeli ve gerektiğinde uzlaşmayı kabul etmelidirler. Fiziksel, duygusal, entelektüel, ruhsal ve yaratıcı olarak kendilerine dikkat ederek, ihtiyaç duyulan zamanlarda esnek kalabilirler. Eski yaraları iyileştirmelerine, güven oluşturmalarına, sabır, hoşgörü ve anlayış geliştirmelerine ve takımda inşa etmelerine yardımcı olur. Askerlik hizmeti sırasında duygusal bağlantıyı, cinsel duyarlılığı ve ilişki memnuniyetini korumak, her iki ortağın da çaba ve taahhüdünü gerektirir. Bu adımlarla, herhangi bir çift kronik strese ve operasyonel belirsizliğe rağmen ilişkilerini güçlendirebilir.
Askeri çiftler, kronik stres ve operasyonel belirsizlik karşısında duygusal bağlantıyı, cinsel tepkiyi ve ilişki memnuniyetini nasıl koruyor?
Askeri çiftler, telefon görüşmeleri, görüntülü sohbetler, mektuplar ve e-postalar yoluyla fiziksel olarak ayrıldıklarında bile birbirlerinin ihtiyaçlarını karşılayarak duygusal bağlarını koruyabilirler. Ayrıca, mümkün olduğunca birlikte zevk aldıkları karşılıklı çıkarlara ve tutkulara bağlı kalarak ilişkilerini güçlendirebilirler. Asker çiftler, onlardan uzaktayken eşlerinin duygularına dikkat etmeli ve anlamlı iletişim için zaman ayırmalıdır.