Askerler, savaş operasyonları sırasında ölümle yüzleşmek, trajediyi gözlemlemek ve fiziksel yaralanmaların üstesinden gelmek gibi gergin durumlarla başa çıkmayı öğrenmelidir. Duygusal refahları, uzun süre evden uzakta olduklarında ve güvenlik kısıtlamaları nedeniyle normal kişisel ilişkileri sürdüremediklerinde de bozulur. Bu, izolasyon, yalnızlık, depresyon, endişe ve kopukluk duygularına yol açabilir. Askerlerin bu zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olmak için, askeri liderler operasyonel strese rağmen aralarında samimi etkileşimleri teşvik etmek için stratejiler geliştirdiler. Askerlerin aşırı operasyonel stres altında yakınlıklarını koruyabilmelerinin birçok yolu vardır. Evde sevdiklerinizle bağlantıda kalmak için görüntülü arama teknolojisini kullanabilirler. Bu, fiziksel varlığa ihtiyaç duymadan hikayeleri, deneyimleri ve duyguları paylaşmalarını sağlar. Ayrıca oyun oynamak veya film izlemek gibi sanal etkinliklere birlikte katılabilirler. Bazı birimler askerlerin duygu ve düşüncelerini ifade eden mektuplar veya e-postalar yazmasına izin verir. Bu aktiviteler, mesafe ile ayrıldığında bile bir samimiyet duygusu yaratmaya yardımcı olabilir. Askerler ortak ilgi alanları ve hobiler aracılığıyla duygusal olarak iletişim kurabilirler. Birçok birim, spor, müzik, sanat ve diğer yaratıcı arayışlar gibi arkadaşlığı teşvik eden etkinliklere katıldıkları topluluk etkinlikleri düzenleyecektir. Tecrit ve umutsuzluk duygularını azaltabilen bir topluluk ve aidiyet duygusu geliştirmeye yardımcı olur. Buna ek olarak, birimler genellikle depresyon, anksiyete, TSSB ve cinsel travma gibi yakınlık ile ilgili psikolojik sorunları ele almak için danışmanlık hizmetleri sunmaktadır. Askerler gerektiğinde profesyonel destek almaktan çekinmemelidir. Bazı askerler konuşlanma sırasında romantik ilişkiler kurmayı tercih ederler. Bu, evde arkadaşlarından ve ailesinden izole edilmiş hissettiklerinde bir rahatlık ve arkadaşlık kaynağı sağlar. Bu, ilişkinin sağlıksız olması veya beklenmedik bir şekilde sona ermesi durumunda komplikasyonlara yol açabilir. Askerlerin herhangi bir ilişkiye girmeden önce ihtiyaçları ve beklentileri konusunda açık olmaları önemlidir. Askeri liderlerin, askerlerin konuşlandırılmalarından uzakta karşılaştıkları benzersiz duygusal zorlukların farkında olmaları gerekir. Liderler, birliklerinin zihinsel sağlığına öncelik vermeli ve düzenli brifingler, gevşeme teknikleri ve zaman aşımı da dahil olmak üzere stres yönetimi için kaynak sağlamalıdır. Liderler, bu zorlukları kabul ederek ve destek sağlayarak, askerlerinin misyon hedeflerini yerine getirirken birbirleriyle ve sevdikleriyle bağlantıda kalmalarını sağlayabilir.
Askerler aşırı operasyonel stres altında samimiyeti sürdürmenin duygusal zorluklarıyla nasıl başa çıkıyor?
Askerler için samimiyetle ilgili duygusal sorunlarla başa çıkmada en önemli faktör, aile üyeleri ve arkadaşlarıyla duyguları hakkında açık ve dürüst iletişim kurma yetenekleridir. Gerektiğinde rahatlık ve tavsiye sağlayabilen sevdikleri tarafından anlaşıldıklarını ve desteklendiklerini hissetmelerine yardımcı olur. Ayrıca, askerlerin sahip olabilecekleri endişeleri dile getirmelerine ve ekip olarak birlikte çalışmalarına izin verir.