Некоторые практики Журнал Их Kink Рост: Писать о сценах, эмоции, пределы, и рост помогает прояснить желание и отслеживать прогресс, Отражение повышает близость и обучение, Kink журналирование можно поделиться с партнером или держать в тайне - обе формы служат самосознанию и эволюции.
Kinks личные предпочтения, которые охватывают свои уникальные интересы, желания, и поведение в отношении человеческой сексуальности. У людей могут быть перегибы, связанные с определенной частью тела, предметом одежды, типом прикосновения или ощущениями.
Например, некоторым людям нравится быть сдержанными во время полового акта, другим нравится одеваться для ролевых игр, и, тем не менее, другим кажется захватывающим, когда их партнер использует грязные разговоры. Эти различия заставляют людей чувствовать себя более живыми во время интимных встреч, однако большинство людей не обсуждают их публично из-за стыда, смущения или страха осуждения.
Однако им может быть полезно делиться своими фантазиями и опытом с помощью рефлексивного письма.
Процесс включает в себя запись мыслей, чувств и действий во время участия в действиях сексуального характера. Это позволяет практикующим лучше понять себя и то, как они действуют сексуально. Они могут замечать закономерности, распознавать триггеры, исследовать границы и открывать новые возможности, делая заметки до и после сеансов. Кроме того, они могут анализировать взаимодействия с партнерами, узнавать, что хорошо работает друг для друга, и ставить будущие цели. Эта практика улучшает коммуникацию, укрепляет доверие и создает возможности для более тесной близости между участниками.
Ведение журнала может включать ведение дневника, запись аудиофайлов или создание видео. Некоторые пары даже делятся своими записями, чтобы создать взаимопонимание, усилить сочувствие и укрепить отношения. Они могут обмениваться письменными отзывами о сценах и ограничениях, обсуждать, что хорошо сработало, а что нет, и вместе обсуждать новые идеи. Делая это, они могут избежать недопонимания, разрушить барьеры и превратиться в более здоровую и сильную команду.
B конечном счете, ведение журнала помогает повысить сексуальное удовлетворение, самосознание и связь, что приводит к обогащению отношений и личностному росту.