Повторные реляционные предательства могут оказать глубокое влияние на модели привязанности людей, эмоциональную регуляцию и способность формировать здоровые, интимные отношения. Эти вопросы особенно актуальны при рассмотрении романтических партнерских отношений, но они также могут применяться к другим типам межличностных связей, таким как дружба, семейные связи и профессиональное сотрудничество. Когда кто-то испытывает частые или серьезные нарушения доверия в своих отношениях, это может привести к модели гипервизорности, недоверия, беспокойства и неуверенности в себе, из которых может быть трудно вырваться.
С точки зрения моделей привязанности, повторяющиеся предательства часто приводят к бессознательному сдвигу в сторону более избегающего поведения. Люди, которые пережили несколько случаев причинения вреда, могут начать эмоционально дистанцироваться от потенциальных партнеров или близких друзей, опасаясь, что любые новые отношения в конечном итоге также причинят им вред. Это может проявляться по-разному, в том числе избегать близости в целом, отталкивать других, прежде чем они приблизятся слишком близко, или вступать в поверхностные, поверхностные взаимодействия, не слишком вкладываясь. Это также может способствовать чувству изоляции, одиночества и низкой самооценки.
Эмоциональная регуляция является еще одной ключевой областью, где повторные предательства могут нанести ущерб. Люди, которых неоднократно подводили те, кого они любят, могут бороться с сильными эмоциями, такими как гнев, ревность, обида и грусть. Они могут быть подавлены негативными чувствами и испытывают трудности с их конструктивным выражением, что приводит к пассивно-агрессивному поведению или актерству. В некоторых случаях это может даже вызвать физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение, головные боли или проблемы с пищеварением.
Близость является еще одним важным аспектом, на который влияют повторяющиеся реляционные предательства. Когда люди постоянно разочарованы и обижены своими партнерами или близкими, им может быть труднее чувствовать себя в безопасности и в достаточной безопасности, чтобы полностью раскрыться. Возможно, они не решаются поделиться своими глубокими мыслями и желаниями, опасаясь, что это может привести к дальнейшей боли или отторжению. Это может создать цикл дистанции и секретности внутри отношений, не давая паре по-настоящему соединиться на эмоциональном уровне. Это также может способствовать чувству недоверия, недоверия и паранойи, затрудняя формирование здоровых границ и поддержание доверия.
Чтобы освободиться от этих шаблонов, люди должны уделять приоритетное внимание исцелению и уходу за собой. Терапия, группы поддержки и практика осознанности могут быть полезны для выявления и устранения нездоровых стилей привязанности и развития более позитивных способов общения с другими.
Кроме того, участие в мероприятиях, способствующих близости, уязвимости и связи (например, терапия пар, медитация или ведение журнала) могут помочь укрепить доверие и укрепить отношения.
Однако в конечном итоге для истинных изменений требуется готовность смотреть в глаза прошлому, обрабатывать травмы и работать над новыми и более здоровыми способами взаимодействия с другими.
Как повторяющиеся реляционные предательства влияют на модели привязанности, эмоциональную регуляцию и близость?
Когда человек испытывает многократное реляционное предательство, его способность формировать надежные привязанности может быть скомпрометирована из-за чувства недоверия, неуверенности и страха снова пострадать. Это может привести к трудностям с эмоциональной регуляцией, поскольку им может быть трудно доверять себе и другим, что приводит к повышению уровня тревоги и увеличению негативных эмоций.