يمكن أن يكون للخيانات العلائقية المتكررة تأثير عميق على أنماط ارتباط الناس، والتنظيم العاطفي، والقدرة على تكوين علاقات صحية وحميمة. هذه الأسئلة ذات صلة خاصة عند التفكير في الشراكات الرومانسية، ولكن يمكن أن تنطبق أيضًا على أنواع أخرى من العلاقات الشخصية، مثل الصداقات والروابط الأسرية والتعاون المهني. عندما يتعرض شخص ما لخرق متكرر أو شديد للثقة في علاقته، فقد يؤدي ذلك إلى نمط من فرط الخدمة وانعدام الثقة والقلق والشك الذاتي قد يكون من الصعب الخروج منه. من حيث أنماط التعلق، غالبًا ما تؤدي الخيانات المتكررة إلى تحول فاقد للوعي نحو سلوكيات أكثر تجنبًا. قد يبدأ الأشخاص الذين عانوا من حالات متعددة من الأذى في إبعاد أنفسهم عاطفياً عن الشركاء المحتملين أو الأصدقاء المقربين، خوفًا من أن أي علاقات جديدة ستؤذيهم في النهاية أيضًا. يمكن أن يتجلى هذا بطرق مختلفة، بما في ذلك تجنب العلاقة الحميمة تمامًا، أو دفع الآخرين بعيدًا قبل أن يقتربوا كثيرًا، أو الانخراط في تفاعلات سطحية وسطحية دون أن يتم استثمارهم كثيرًا. يمكن أن يساهم أيضًا في الشعور بالعزلة والوحدة وتدني احترام الذات.
التنظيم العاطفي هو مجال رئيسي آخر حيث يمكن للخيانات المتكررة أن تعيث فسادا. يمكن للأشخاص الذين خذلهم من يحبونهم مرارًا وتكرارًا أن يعانوا من مشاعر شديدة مثل الغضب والغيرة وجرح المشاعر والحزن. يمكن أن تغمرهم المشاعر السلبية ويجدون صعوبة في التعبير عنها بشكل بناء، مما يؤدي إلى سلوك أو تصرف سلبي عدواني. في بعض الحالات، يمكن أن يسبب أعراضًا جسدية مثل خفقان القلب أو الصداع أو مشاكل في الجهاز الهضمي.
العلاقة الحميمة هي جانب مهم آخر يتأثر بالخيانات العلائقية المتكررة. عندما يشعر الناس بالإحباط والأذى باستمرار من قبل شركائهم أو أحبائهم، قد يكون من الصعب عليهم الشعور بالأمان والأمان الكافي للانفتاح الكامل. قد يترددون في مشاركة أفكارهم ورغباتهم العميقة، خوفًا من أن يؤدي ذلك إلى مزيد من الألم أو الرفض. يمكن أن يخلق هذا دورة من المسافة والسرية داخل العلاقة، مما يمنع الزوج من الاتصال حقًا على المستوى العاطفي. يمكن أن يساهم أيضًا في الشعور بعدم الثقة وانعدام الثقة والبارانويا، مما يجعل من الصعب تشكيل حدود صحية والحفاظ على الثقة.
للتحرر من هذه الأنماط، يجب على الناس إعطاء الأولوية للشفاء والرعاية الذاتية. يمكن أن يكون العلاج ومجموعات الدعم وممارسات اليقظة مفيدًا في تحديد أساليب التعلق غير الصحية والقضاء عليها وتطوير طرق أكثر إيجابية للتواصل مع الآخرين. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد الانخراط في الأنشطة التي تعزز العلاقة الحميمة والضعف والتواصل (مثل علاج الأزواج أو التأمل أو التدوين) في بناء الثقة وتقوية العلاقات. ومع ذلك، في النهاية، يتطلب التغيير الحقيقي استعدادًا لمواجهة الماضي، ومعالجة الصدمات، والعمل على طرق جديدة وأكثر صحة للتفاعل مع الآخرين.
كيف تؤثر الخيانات العلائقية المتكررة على أنماط التعلق والتنظيم العاطفي والحميمية ؟
عندما يعاني الشخص من خيانات علاقية متعددة، فإن قدرته على تكوين ارتباطات آمنة قد تتعرض للخطر بسبب الشعور بعدم الثقة وعدم اليقين والخوف من التعرض للأذى مرة أخرى. يمكن أن يؤدي هذا إلى صعوبات في التنظيم العاطفي حيث قد يواجهون صعوبة في الوثوق بأنفسهم والآخرين، مما يؤدي إلى زيادة مستويات القلق وزيادة المشاعر السلبية.