Сети поддержки сверстников
Сверстники оказывают эмоциональную, социальную и практическую поддержку, которая может иметь решающее значение для психического и физического благополучия людей. Было показано, что поддержка со стороны сверстников помогает людям справиться со стрессом, тревогой, депрессией, токсикоманией и травмой. Он часто характеризуется взаимным уважением, непредвзятым слушанием, обменом опытом и предоставлением советов. Исследования показали, что сети поддержки сверстников могут уменьшить одиночество и изоляцию, повысить устойчивость, способствовать личностному росту, повысить самооценку и воспитать чувство общности.
Исследование, проведенное среди студентов колледжей, показало, что группы поддержки сверстников могут улучшить успеваемость и снизить уровень тревоги. Кроме того, равноправные сети могут также предоставлять финансовую помощь, возможности трудоустройства и другие ресурсы.
Сети поддержки лидерства
Сети поддержки лидерства обычно формируются лицами, имеющими общие интересы или профессиональные цели. Они предлагают руководство, наставничество и ресурсы для достижения своих целей. Лидеры этих сетей обеспечивают структуру, руководство и подотчетность членам, а также предлагают обратную связь, поддержку и признание. Эти сети могут быть особенно полезны для людей, ищущих продвижения по карьерной лестнице или начинающих собственный бизнес. Исследования показывают, что лидерские сети могут повысить уверенность, мотивировать к действию и повысить производительность. Более того, лидеры в этих сетях могут выступать в качестве образцов для подражания, вдохновляя других преследовать аналогичные цели и способствуя развитию культуры инноваций и творчества.
Сети институциональной поддержки
Сети институциональной поддержки относятся к системам взаимосвязанных организаций, таких как образовательные учреждения, правительственные учреждения, некоммерческие организации и предприятия. Эти сети предлагают доступ к ресурсам, знаниям и экспертным знаниям, которые могут помочь людям достичь конкретных целей. Сети институциональной поддержки могут помочь в развитии карьеры, образовании, здравоохранении, жилье, юридических услугах и многом другом.
Человек может обратиться за консультацией к терапевту через институциональную сеть или связаться с потенциальными работодателями через программу выпускников бизнес-организации. К преимуществам сетей институциональной поддержки относятся расширение связей, повышение доступности и расширение возможностей.
Каким образом сети поддержки сверстников, руководства и учреждений способствуют реляционному здоровью и устойчивости?
Сети поддержки сверстников, лидеров и учреждений могут обеспечить различные преимущества для психического здоровья и благополучия людей, включая социальную связь, поддержку и расширение прав и возможностей. Исследования показали, что эти типы отношений могут способствовать положительным результатам, таким как снижение уровня стресса, повышение самооценки, повышение мотивации и улучшение общей удовлетворенности жизнью (Firth et al., 2019; Zhou & Xu, 2018).