В современном мире многие люди страдают от укоренившейся стигмы из-за своей сексуальной ориентации, гендерной идентичности или внешнего вида. Интернализованная стигма относится к процессу, при котором люди интернализуют негативные убеждения о себе на основе социальных норм, которые маргинализуют или исключают их. Это может привести к снижению самооценки, беспокойству, депрессии и даже суицидальным мыслям.
Принятие решений - важный аспект повседневной жизни. Она предполагает выбор между альтернативами на основе личных предпочтений и ценностей. Столкнувшись с решениями, связанными с сексом, сексуальностью, эротикой или отношениями, те, кто испытал интернализованную стигму, могут с большей вероятностью сделать выбор, на который влияют чувства стыда или вины.
Они могут избегать поиска сексуальных партнеров или отношений в целом или выбирать партнеров, которые не соответствуют их потребностям, потому что они чувствуют себя незаслуженными лучшими вариантами. Это может привести к отсутствию удовлетворения и удовлетворенности в этих областях.
Доверие необходимо для здоровых отношений. Те, кто испытывает интернализованную стигму, могут изо всех сил пытаться сформировать доверительные связи с другими из-за страха неприятия или осуждения. Им также может быть трудно открыто говорить о своих потребностях и желаниях, что приводит к недоразумениям и разочарованиям.
Они могут реже обращаться за поддержкой, когда это необходимо, или просить помощи у друзей или членов семьи. Это может привести к изоляции и одиночеству, что может еще больше способствовать низкому уровню удовлетворенности жизнью.
Удовлетворенность жизнью относится к тому, как счастливые и довольные люди чувствуют себя со своей жизнью в целом. Люди, которые испытывают интернализованную стигму, могут изо всех сил пытаться найти радость в повседневной деятельности или испытывать частые негативные эмоции, такие как грусть или гнев. Они могут чувствовать себя оторванными от окружающего мира и неспособными достичь своих целей и устремлений. Это может привести к снижению самооценки и снижению мотивации, что может повлиять на все аспекты жизни, включая производительность труда, социальные взаимодействия и межличностные отношения.
Интернализованная стигма может оказать существенное влияние на принятие решений, реляционное доверие и удовлетворенность жизнью. Для людей важно признать и решить эту проблему, чтобы улучшить свое психическое здоровье и благополучие. Имея поддержку и понимание, те, кто сталкивается с укоренившейся стигмой, могут научиться любить себя и находить удовлетворение во всех сферах своей жизни.
Как интернализованная стигма влияет на принятие решений, реляционное доверие и удовлетворенность жизнью?
Интернализованная стигма - это убеждение человека в том, что он является неполноценным или недостойным из-за своего статуса как части стигматизированной группы. Это может привести к чувству стыда, вины и неуверенности в себе, что может привести к негативным последствиям для принятия решений, реляционного доверия и удовлетворенности жизнью.