Сексуальная неудовлетворенность определяется как субъективный опыт отсутствия удовлетворения в сексуальной жизни, который может быть вызван различными факторами, такими как стресс, состояние физического здоровья, межличностные проблемы и т. Д. Эта неудовлетворенность может привести к негативным эмоциям, таким как беспокойство и депрессия, которые могут значительно повлиять на общее самочувствие человека. Было отмечено, что люди, которые страдают от сексуальной неудовлетворенности, чаще страдают от проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия и тревожные расстройства, чем те, кто доволен своей сексуальной жизнью. В этой статье мы обсудим, как сексуальная неудовлетворенность способствует депрессии или тревожным расстройствам.
Исследования, проведенные по этой теме, показывают, что существует тесная корреляция между сексуальной неудовлетворенностью и проблемами психического здоровья. Люди, которые испытали сексуальные дисфункции, такие как эректильная дисфункция, преждевременная эякуляция, задержка оргазма, вагинизм и т. Д., Часто сообщают о чувстве эмоционального расстройства и беспокойства по поводу своей работы. Эти чувства приводят к низкой самооценке, стыду, вине, смущению и ощущению неудачи, что в конечном итоге приводит к депрессии или тревожному расстройству. С другой стороны, люди, которые чувствуют себя сексуально обездоленными из-за отсутствия близости и физического прикосновения, также страдают от аналогичных проблем с психическим здоровьем.
Например, пары, которые не имеют достаточной сексуальной активности в своих отношениях, как правило, чувствуют себя одинокими, пренебрегаемые и нелюбимые, приводящие к депрессии и беспокойству.
Кроме того, сексуальное удовлетворение играет решающую роль в поддержании здоровых отношений. Когда партнеры не удовлетворены сексуальными желаниями или потребностями друг друга, это может вызвать напряженность и конфликт в отношениях, что приведет к стрессу, недоверию и обиде. Это еще больше усугубляет проблему и может привести к разрыву общения, вызывая эмоциональную дистанцию и изоляцию. Такие ситуации могут вызвать депрессию и тревожные расстройства у обоих партнеров.
В дополнение к этим факторам сексуальная неудовлетворенность также может повлиять на общее качество жизни человека. Это может привести к физическим симптомам, таким как усталость, раздражительность, бессонница, головные боли и мышечные боли, которые со временем усиливаются, что делает их более восприимчивыми к развитию тревожных и депрессивных расстройств. Кроме того, было отмечено, что люди, которые испытывают хроническую сексуальную неудовлетворенность, имеют более низкие уровни окситоцина и дофамина, гормонов, ответственных за регулирование настроения и удовольствия. Таким образом, они испытывают меньше счастья и благополучия, чем те, кто сексуально доволен.
Для решения этой проблемы важно обратиться за профессиональной помощью, если вы испытываете сексуальную неудовлетворенность. Терапевты, специализирующиеся на сексуальной терапии, могут предоставить эффективные решения, такие как консультирование, поведенческие вмешательства и лекарства для улучшения сексуального функционирования и улучшения близости в отношениях.
Однако важно отметить, что лечение не является быстрым решением; это требует преданности, приверженности и усилий от обоих партнеров.
Кроме того, участие в таких мероприятиях, как йога, медитация, физические упражнения и здоровое питание, может положительно повлиять на психическое здоровье и снизить риск развития тревоги или депрессии.
Как сексуальная неудовлетворенность способствует депрессии или тревожным расстройствам?
Сексуальная неудовлетворенность является распространенным явлением среди людей, которые испытывают чувство разочарования, отсутствие близости и нарушение общения в своих сексуальных отношениях. Это может привести к значительным страданиям, разочарованиям и даже конфликтам в отношениях. Люди могут стать менее заинтересованными в сексе со временем из-за различных причин, таких как стресс, низкая самооценка, страх, неуверенность и прошлые травмирующие переживания.