Влияние, которое мнение других может оказать на поведение человека, широко изучалось в различных областях, таких как социология, психология и нейробиология. Один аспект этого явления известен как упреждающее социальное суждение, в котором люди предсказывают, как другие могут воспринимать свои действия и основывать свои решения соответственно. На этот процесс могут влиять такие факторы, как культурные нормы, личные ценности и предыдущий опыт, но он также играет важную роль в принятии решений и долгосрочном психологическом благополучии.
Предвидение социального суждения часто включает в себя рассмотрение того, что другие думают о своем выборе и решениях, что может привести к положительным результатам, таким как повышение уверенности в себе и самооценки, или негативные, такие как беспокойство и депрессия.
Если кто-то ожидает, что его друзья одобрят его выбор бросить курить, они могут чувствовать мотивацию продолжать вносить изменения в более здоровый образ жизни. С другой стороны, если они ожидают негативной реакции от своей семьи относительно их сексуальной ориентации, они могут испытывать чувство изоляции и стыда.
С точки зрения принятия решений, Предвидение социального суждения может повлиять на варианты, которые рассматривают люди.
Тот, кто считает, что их родители не одобряют их выбор работы, может сузить свой поиск до должностей, которые соответствуют традиционным гендерным ролям, даже если их больше интересует другая сфера. Точно так же тот, кто боится быть осужденным за нетрадиционное хобби, может избегать делиться им с другими, ограничивая их возможности для творчества и связи.
Предвидение социального суждения может повлиять на общее чувство собственной значимости и идентичности человека. Если люди постоянно беспокоятся о том, как к ним относятся другие, они могут впасть в тревогу или депрессию. Они могут начать видеть себя глазами других, а не своим собственным опытом и убеждениями, Это мышление может увековечить циклы перфекционизма и неуверенности в себе, где люди постоянно сравнивают себя с произвольными стандартами и ищут подтверждения у других, а не находят удовлетворение внутри себя.
Важно развивать здоровый баланс между оценкой своего мнения и мнения других, не позволяя ни подавлять личные решения, ни идентичность. Это включает в себя практику осознанности и самоанализа, признание своих ценностей и потребностей и поиск поддерживающих отношений, которые способствуют росту и исследованию.
Принятие уникальности и выбор, основанный на личных целях, а не на внешнем давлении, могут привести к большему счастью и исполнению.
Как ожидание социального суждения влияет на принятие решений, жизненный выбор и долгосрочное психологическое благополучие?
Предвидение социального суждения может побудить людей принимать решения, направленные на удовлетворение других, а не на удовлетворение своих личных потребностей и желаний. Это может привести к нездоровому состоянию ума, поскольку люди могут чрезмерно беспокоиться о том, что о них думают другие, и упускать из виду свои истинные ценности и цели. Кроме того, это может привести к тревоге и депрессии, если люди чувствуют себя постоянно оцененными другими, что может повлиять на их общее психическое здоровье и благополучие.