Сокрытие своей сексуальной ориентации может оказать значительное влияние на эмоциональную регуляцию, уязвимость и реляционные переговоры. В этом исследовании будет изучено, как это происходит.
Когда человек скрывает свою истинную сексуальную идентичность от других, это может вызвать чувство секретности, стыда и изоляции. Это может привести к трудностям управления эмоциями, которые могут проявляться в виде тревоги, депрессии или перепадов настроения.
Отсутствие открытого общения о сексуальной ориентации может затруднить формирование прочных связей с другими на основе взаимопонимания и доверия. Это может привести к большему напряжению и конфликтам в межличностных взаимодействиях, затрудняя эффективные переговоры об отношениях.
С точки зрения эмоциональной регуляции сокрытие своей сексуальной ориентации может быть особенно стрессовым для тех, кто уже маргинализирован из-за других факторов, таких как раса, пол или социально-экономический статус. Дополнительное бремя сокрытия может заставить людей чувствовать себя еще менее способными выражать себя достоверно и безопасно, что приводит к дальнейшему эмоциональному стрессу. В некоторых случаях люди могут прибегать к избегающим стратегиям преодоления трудностей, таким как самолечение наркотиками или алкоголем, что может иметь негативные последствия для психического здоровья.
Уязвимость является еще одним фактором, на который может повлиять сокрытие сексуальной ориентации. Люди, которые считают, что должны скрывать свое истинное «я», могут с меньшей вероятностью искать поддержки у друзей или членов семьи. Это может заставить их чувствовать себя изолированными и одинокими, потенциально увеличивая их риск возникновения проблем с психическим здоровьем, таких как одиночество или низкая самооценка. Это также может помешать им участвовать в мероприятиях, которые могут помочь укрепить уверенность в себе, таких как знакомства или участие в сообществах ЛГБТК +.
Реляционные переговоры - это сложный процесс, включающий обмен информацией, потребностями, желаниями и границами между двумя или более людьми. Когда индивид скрывает свою сексуальную ориентацию, этот процесс становится еще более сложным, так как он должен ориентироваться в негласных ожиданиях и давлении, связанных с гомофобией и гетеронормативностью. Они могут чувствовать давление, чтобы выполнять определенные роли или соответствовать социальным нормам, что затрудняет передачу их истинных потребностей и желаний в отношениях.
Они могут опасаться отказа, если они выходят, или сталкиваются с дискриминацией, если их партнер не принимает свою сексуальную идентичность.
Влияние сокрытия сексуальной ориентации на эмоциональную регуляцию, уязвимость и реляционные переговоры значительны. Это исследование подробно изучило эти темы, демонстрируя, как секретность, стыд, изоляция, беспокойство, депрессия, перепады настроения, отсутствие открытого общения, напряжение, конфликт, маргинализация, стратегии избегания преодоления трудностей, самолечение, одиночество, низкая самооценка, отсутствие социальной поддержки и выполнение гендерных ролей могут повлиять на людей, которые скрывают свое истинное я.
Каким образом сокрытие сексуальной ориентации влияет на эмоциональную регуляцию, уязвимость и реляционные переговоры?
Сокрытие своей сексуальной ориентации может иметь различные последствия для эмоциональной регуляции, уязвимости и реляционных переговоров человека. Считается, что люди, которые скрывают свои сексуальные ориентации, могут испытывать более высокий уровень стресса и тревоги из-за страха отторжения, дискриминации и социальной стигмы, связанной с их идентичностью (Wells & amp; Chang, 2014).