Процесс идентификации своей сексуальной ориентации или гендерной идентичности является важным аспектом личностного развития для многих людей. Это может быть сложным опытом, особенно когда речь идет о раскрытии этой информации другим. В некоторых культурах может быть стигма, связанная с определенными идентичностями, что приводит к чувству страха и неуверенности в выходе. В этой статье будут рассмотрены эмоциональные и когнитивные преобразования, которые происходят во время процесса выхода в различных культурных условиях, чего не хватает поддержки и как будущие образовательные и политические инициативы могут помочь сделать эту трансформацию более плавной и менее травмирующей.
Эмоции и познания во время выхода
Выход включает в себя как эмоциональные, так и когнитивные изменения, когда люди начинают идентифицировать себя как часть маргинальной группы.
Например, они могут чувствовать облегчение после признания своей истинной личности, но также испытывают беспокойство о том, как другие будут реагировать. Это может привести к ряду мыслей и убеждений, включая неуверенность в себе, вину и страх. Некоторые люди могут бороться с интернализованной гомофобией или трансфобией, задаваясь вопросом, является ли их личность действительной или желательной. Другие могут столкнуться с внешним давлением со стороны семьи, друзей или общества, которые бросают вызов их личности. Эти эмоции и познания могут создать препятствия для открытого общения и помешать людям полностью принять свою подлинную сущность.
Культурный контекст имеет значение
Культурный контекст играет важную роль в формировании процесса выхода. В некоторых обществах может быть больше терпимости и признания по отношению к идентичности ЛГБТК +, в то время как в других дискриминация и предубеждения являются обычным явлением. Это может повлиять на то, как люди воспринимают себя и свое место в мире.
Например, люди в странах, где однополые отношения криминализированы, могут испытывать дополнительное давление, чтобы оставаться закрытыми из-за правовых последствий.
Кроме того, культурные нормы, касающиеся гендерных ролей и сексуальности, могут способствовать чувству стыда и стигмы для тех, кто отклоняется от этих ожиданий. Все эти факторы могут сделать выход трудным и изолирующим опытом.
Системы поддержки имеют решающее значение
Системы поддержки играют важную роль в том, чтобы сделать процесс выхода более плавным и менее травмирующим.
Однако многие люди не имеют доступа к этим ресурсам.
Например, только у 20% молодежи ЛГБТ + есть взрослые, которым они доверяют, чтобы поговорить со своей сексуальной ориентацией или гендерной идентичностью. Доступ к службам охраны психического здоровья, таким как терапия и консультирование, может оказать поддержку в течение этого времени, но часто недоступен. Также важно, чтобы школы и рабочие места предлагали безопасные места для людей, чтобы они могли выразить свою личность, не опасаясь осуждения или дискриминации.
В конечном счете, создание политики и программ, способствующих инклюзивности и пониманию, может помочь нормализовать различную идентичность и уменьшить потребность в секретности.
Будущие политические вмешательства
Будущие политические вмешательства могут устранить пробелы в поддержке и создать более безопасные условия для людей. Это включает в себя предоставление ресурсов для отдельных лиц и семей, затронутых гомофобией и трансфобией, а также повышение осведомленности и образования по вопросам ЛГБТК +. Отдавая приоритет маргинальным голосам и опыту, политики могут гарантировать, что все люди будут чувствовать себя уполномоченными принять свои истинные «я», не опасаясь причинения вреда или отторжения.
Кроме того, законодательство, которое защищает права и достоинство ЛГБТК + сообществ, может послать мощный сигнал о принятии и поддержке, поощряя большее количество людей выйти и жить достоверно.