Что такое интернализованная трансфобия?
Интернализованная трансфобия - это процесс, с помощью которого люди начинают верить в негативные убеждения о себе, основанные на их гендерной идентичности или выражении, которые были привиты им из внешних источников, таких как общество, члены семьи, друзья, средства массовой информации или религиозные учреждения. Это может привести к чувству стыда, вины, ненависти к себе и низкой самооценке, что часто приводит к депрессии, беспокойству, токсикомании, суицидальности и социальной изоляции. Люди могут также испытывать трудности в формировании и поддержании личных отношений из-за опасений отторжения, стигмы и дискриминации.
Психологические механизмы, лежащие в основе интернализованной трансфобии
Психологические механизмы, лежащие в основе интернализованной трансфобии, многогранны и включают когнитивные искажения, трудности эмоциональной регуляции и межличностные процессы. Когнитивные искажения включают в себя мысли и убеждения, которые укрепляют негативные стереотипы, предрассудки и предубеждения в отношении трансгендерных людей. К ним может относиться мысль о том, что кто-то нелюбим, недостойен, нежелателен или меньше других из-за своей гендерной идентичности или выражения. Трудности эмоциональной регуляции относятся к неспособности управлять сложными чувствами и справляться с ними, что приводит к избеганию, подавлению или эмоциональным вспышкам. Межличностные процессы относятся к тому, как люди взаимодействуют с другими и как эти взаимодействия укрепляют негативные убеждения о себе.
Например, трансфобные комментарии или поведение других могут способствовать чувству изоляции и маргинализации, что приводит к дальнейшей интернализации негативных убеждений.
Проявления интернализованной трансфобии в личных отношениях
Интернализованная трансфобия может проявляться по-разному в личных отношениях Одним из распространенных проявлений является самоотвод, когда индивид отвергает себя на основании своей гендерной идентичности или выражения, что приводит к трудностям, инициирующим и поддерживающим близость. Это может привести к изоляции и одиночеству, а также к трудностям с доверием к другим и формированием значимых связей. Другим проявлением является страх отторжения, когда человек боится быть отвергнутым партнерами из-за их гендерной идентичности или выражения, что приводит к избеганию или отказу.
Кроме того, интернализованная трансфобия может привести к трудностям в раскрытии своей гендерной идентичности или выражения, чувство стыда или смущения по этому поводу, или страх осуждения или дискриминации. Это может ограничить возможности для связи и близости, создавая дистанцию между людьми.
Наконец, интернализованная трансфобия может привести к трудностям в переговорах о границах и напористости, таким как установление четких границ вокруг физического прикосновения или сексуальной активности, способствуя чувству растерянности и неопределенности.
В целом, интернализованная трансфобия является сложной проблемой, которая требует понимания и сострадания. Признавая его влияние на психическое здоровье и межличностные отношения, мы можем работать над созданием более инклюзивной и поддерживающей среды для трансгендерных людей.
Каковы психологические механизмы, лежащие в основе интернализованной трансфобии, и как они проявляются в личных отношениях?
Интернализованная трансфобия - это негативное отношение и убеждения в отношении себя как трансгендерного человека, которые проистекают из социальных предрассудков, дискриминации или других форм угнетения. Эти отношения могут принимать различные формы и проявляться по-разному в зависимости от культурного контекста человека, социально-экономического статуса и личного опыта.