Влияние стресса меньшинства, социального отторжения и интернализованной стигмы на психическое здоровье человека является критической проблемой, которая широко изучалась в последние годы. Стресс меньшинства относится к опыту предрассудков, дискриминации и социальной изоляции, с которыми сталкиваются члены маргинальных групп из-за их личностных характеристик. Это могут быть такие факторы, как раса, этническая принадлежность, пол, сексуальная ориентация, религия, инвалидность и социально-экономический статус. Социальное отторжение, с другой стороны, происходит, когда индивиды отвергаются другими на основе этих характеристик идентичности. Интернализованная стигма относится к процессу, посредством которого люди начинают верить в негативные стереотипы о себе, основанные на их группе идентичности. Эти три фактора взаимодействуют друг с другом, вызывая значительные психологические последствия для людей.
Стресс меньшинства
Стресс меньшинства - это хорошо документированное явление, которое может оказать глубокое влияние на результаты в отношении психического здоровья. Люди, которые испытывают этот тип стресса, могут чувствовать себя изолированными, отчужденными и бессильными. Они также могут испытывать чувство гнева, разочарования и безнадежности. Постоянная угроза подвергнуться дискриминации или насилию может привести к хроническому стрессу, который со временем может негативно повлиять на физическое и психическое здоровье. Исследования показали, что стресс меньшинства связан с более высоким уровнем депрессии, беспокойство, злоупотребление психоактивными веществами и другие проблемы с психическим здоровьем.
Это было связано с повышенным рискованным поведением, такие как употребление наркотиков и беспорядочное сексуальное поведение, которые могут еще больше поставить под угрозу здоровье и благополучие человека.
Социальное отторжение
Социальное отторжение может быть особенно вредным для психического здоровья человека, поскольку оно включает в себя не только переживание предрассудков, но и ощущение себя посторонним в обществе. Когда кто-то испытывает социальное отторжение из-за своих личностных характеристик, он может чувствовать себя одиноким, не поддерживаемым и неспособным общаться с другими. Это может привести к ощущению изоляции, одиночества и низкой самооценки.
Эти чувства могут укорениться и способствовать возникновению более серьезных проблем с психическим здоровьем, таких как серьезное депрессивное расстройство и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
Интернализованная стигма
Интернализованная стигма возникает, когда люди начинают верить негативным стереотипам о себе на основе своей группы идентичности. Этот процесс часто начинается в раннем возрасте и может сохраняться в течение всей взрослой жизни. Это может заставить людей усвоить идею о том, что они неполноценны или неполноценны, заставляя их сомневаться в своей ценности как людей. Люди, которые интернализуют стигму, могут испытывать чувство стыда, вины и ненависти к себе, которые могут проявляться различными способами, включая самоповреждение, суицидальные мысли и другие деструктивные поведения.
Взаимодействие между стрессом меньшинства, социальным отторжением и интернализованной стигмой
Взаимодействие между стрессом меньшинства, социальным отторжением и интернализованной стигмой может оказать сильное влияние на результаты психического здоровья. Когда люди испытывают множественные формы дискриминации и изоляции, они могут подвергаться более высокому риску развития серьезных проблем с психическим здоровьем.
Исследования показали, что ЛГБТК + люди, которые испытывают как стресс меньшинства, так и интернализованную гомофобию, с большей вероятностью сообщают о симптомах депрессии и тревоги, чем те, кто этого не делает. Аналогичным образом, цветные женщины, которые испытывают как гендерную, так и расовую дискриминацию, могут подвергаться большему риску развития ПТСР.
Понимание сложного взаимодействия между этими факторами имеет решающее значение для улучшения результатов в отношении психического здоровья среди маргинальных групп. Вмешательства, направленные непосредственно на этот опыт, могут помочь уменьшить психологические последствия предрассудков и дискриминации на основе идентичности.
Политика и практика, направленные на сокращение различий в доступе к ресурсам и возможностям, могут улучшить результаты в отношении психического здоровья для всех членов общества.
Как стресс меньшинства, социальное отторжение и интернализованная стигма взаимодействуют, чтобы повлиять на результаты психического здоровья?
Концепция стресса меньшинства имеет решающее значение для понимания того, как люди из маргинальных групп испытывают уникальные формы дискриминации и предрассудков, которые могут со временем привести к негативным последствиям для психического здоровья (например, депрессия, беспокойство). Социальное отторжение может еще больше усугубить эти последствия, создавая чувство изоляции и одиночества, в то время как интернализованная стигма может способствовать самообвинению и низкой самооценке.