Сексуальное поведение может быть приятным и полноценным опытом, который приносит радость в жизнь людей.
Однако у некоторых людей могут развиться нездоровые модели сексуального поведения, которые становятся зависимостями. В этой статье будет изучено, как эти аддиктивные сексуальные поведения влияют на химию мозга и познание, и какие шаги можно предпринять, чтобы преодолеть их.
Аддиктивное сексуальное поведение характеризуется навязчивым желанием сексуального удовлетворения, которое мешает повседневной жизни, такой как работа, школа или отношения. Такое поведение может включать просмотр порнографии, чрезмерную мастурбацию, киберсекс, секс по телефону/через интернет, случайный или анонимный секс, проституцию, вуайеризм, эксгибиционизм, фетишизм или неверность. Такое поведение может иметь негативные последствия, включая финансовые проблемы, трудности в отношениях, юридические проблемы, депрессию, беспокойство, чувство вины, стыд, потерю контроля, изоляцию, социальную стигму и проблемы со здоровьем, такие как ЗППП, беременность и эмоциональные травмы.
Исследования показывают, что сексуальное поведение, вызывающее привыкание, влияет на химию мозга посредством сочетания физических и психологических факторов. Мозг выделяет дофамин при воздействии полезных стимулов, включая еду, наркотики, секс и азартные игры. При регулярном воздействии сексуального поведения, вызывающего привыкание, мозг привыкает к высоким уровням дофамина, приводя к толерантности и зависимости.
Со временем это может привести к изменениям в схемах мозга и снижению способности к удовольствиям и удовлетворению вне зависимости.
Кроме того, Сексуальное поведение, вызывающее привыкание, может искажать восприятие самооценки, близости и желательности, способствуя снижению самооценки, неуверенности и рискованного поведения. Это влияет на познание, поскольку люди могут стать более сосредоточенными на своей зависимости за счет других аспектов жизни и изо всех сил пытаются управлять своими мыслями и чувствами, связанными с ней.
Чтобы преодолеть сексуальное поведение, вызывающее привыкание, люди должны сначала признать, что у них есть проблема, и обратиться за помощью. Варианты лечения включают индивидуальную терапию, групповую поддержку, лекарства и изменения образа жизни, такие как ограничение доступа к технологиям и предотвращение триггеров. Стратегии самопомощи включают установление границ, практику осознанности, изучение альтернативных форм исполнения, культивирование позитивных отношений и переопределение личных ценностей.
Как сексуальное поведение, вызывающее зависимость, влияет на химию мозга и познание?
Сексуальное поведение, вызывающее привыкание, связано с изменениями в химии мозга и познании, которые могут привести к негативным последствиям, таким как нарушение принятия решений и снижение контроля над своими действиями. Неврологические исследования показали, что повторное воздействие сексуально возбуждающих стимулов может изменить уровни нейротрансмиттеров, таких как дофамин и окситоцин, в мозге, что приводит к условному ответу, когда люди все больше полагаются на эти действия для удовольствия и удовлетворения.