Le comportement sexuel peut être une expérience agréable et complète qui apporte de la joie à la vie des gens.
Cependant, certaines personnes peuvent développer des comportements sexuels malsains qui deviennent des dépendances. Cet article examinera comment ces comportements sexuels addictifs affectent la chimie du cerveau et la cognition, et quelles mesures peuvent être prises pour les surmonter.
Le comportement sexuel addictif est caractérisé par un désir obsessionnel de satisfaction sexuelle qui interfère avec la vie quotidienne, comme le travail, l'école ou les relations. Ces comportements peuvent inclure la pornographie, la masturbation excessive, le cybersex, le sexe par téléphone/Internet, le sexe accidentel ou anonyme, la prostitution, le voyeurisme, l'exhibitionnisme, le fétichisme ou l'infidélité. Ces comportements peuvent avoir des conséquences négatives, notamment des problèmes financiers, des difficultés relationnelles, des problèmes juridiques, la dépression, l'anxiété, la culpabilité, la honte, la perte de contrôle, l'isolement, la stigmatisation sociale et des problèmes de santé tels que les MST, la grossesse et les traumatismes émotionnels.
Des études montrent que les comportements sexuels addictifs affectent la chimie du cerveau par une combinaison de facteurs physiques et psychologiques. Le cerveau libère de la dopamine lorsqu'il est exposé à des stimuli bénéfiques tels que la nourriture, la drogue, le sexe et le jeu. Avec une exposition régulière à des comportements sexuels addictifs, le cerveau s'habitue à des niveaux élevés de dopamine, conduisant à la tolérance et à la dépendance.
Au fil du temps, cela peut conduire à des changements dans les schémas du cerveau et à une réduction de la capacité de plaisir et de satisfaction, indépendamment.
De plus, les comportements sexuels addictifs peuvent fausser les perceptions d'estime de soi, de proximité et de désirabilité, contribuant à réduire l'estime de soi, l'insécurité et les comportements à risque. Cela affecte la connaissance, car les gens peuvent se concentrer davantage sur leur dépendance au détriment d'autres aspects de la vie et ont du mal à gérer leurs pensées et leurs sentiments associés.
Pour surmonter les comportements sexuels addictifs, les gens doivent d'abord reconnaître qu'ils ont un problème et demander de l'aide. Les options de traitement comprennent la thérapie individuelle, le soutien de groupe, les médicaments et les changements de mode de vie, tels que la limitation de l'accès à la technologie et la prévention des déclencheurs. Les stratégies d'auto-assistance comprennent l'établissement de frontières, la pratique de la conscience, l'étude de formes alternatives d'exécution, la culture de relations positives et la redéfinition des valeurs personnelles.
Comment le comportement sexuel qui provoque la dépendance affecte-t-il la chimie du cerveau et la cognition ?
Les comportements sexuels addictifs sont associés à des changements dans la chimie du cerveau et la cognition qui peuvent avoir des conséquences négatives, telles que la perturbation de la prise de décision et la réduction du contrôle de leurs actions. Des études neurologiques ont montré que l'exposition répétée à des stimuli sexuellement excitants peut modifier les niveaux de neurotransmetteurs tels que la dopamine et l'ocytocine dans le cerveau, ce qui conduit à une réponse conditionnelle lorsque les gens comptent de plus en plus sur ces activités pour le plaisir et la satisfaction.