Среди членов сообщества ЛГБТК + возросла осведомленность о гендерной и сексуальной идентичности.
Для многих людей, которые идентифицируют себя как странные, каминг-аут все еще является сложной задачей из-за социальной стигмы и дискриминации. Таким образом, существует несколько психологических конфликтов, которые могут возникнуть, когда они пытаются примирить свою общественную идентичность с долгой историей секретности. В этом эссе будут рассмотрены некоторые из этих конфликтов и способы их разрешения.
Одним из наиболее значительных психологических конфликтов, с которыми сталкиваются квир-взрослые, является страх отторжения со стороны семьи и друзей. Повзрослев, они, возможно, были вынуждены скрывать свое истинное «я» из-за страха подвергнуться остракизму со стороны близких. Это приводит к глубокому чувству стыда и неуверенности в себе, что может затруднить выход даже на более позднем этапе жизни. Важно помнить, что не все примут вас, но те, кто это делает, имеют большее значение, чем те, кто этого не делает. Поиск поддерживающих сообществ в Интернете или в автономном режиме может помочь смягчить этот конфликт.
Еще один конфликт возникает из-за страха осуждения, основанного на внешнем виде или манерах. Многие люди судят о других на основе стереотипов, связанных с определенной идентичностью, поэтому странные взрослые могут чувствовать давление, чтобы соответствовать социально приемлемым нормам. Чтобы преодолеть это, они должны полностью принять себя и отметить свои уникальные качества. Они также должны искать подтверждения у единомышленников, которые ценят их такими, какие они есть.
Интернализованная гомофобия может вызвать значительные эмоциональные расстройства.
Если кто-то вырос в среде, где быть геем считалось неправильным или аморальным, они могут изо всех сил пытаться принять свою сексуальность и чувствовать себя виноватыми в ее выражении.
Терапия может помочь им преодолеть эти чувства и развить здоровую самооценку. Квир-группы подтверждения и платформы социальных сетей являются другими способами борьбы с интернализованной гомофобией.
Выход в качестве квир-группы включает в себя навигацию по различным психологическим конфликтам, включая страх отторжения, давление, чтобы соответствовать, и интернализованную гомофобию.
Со временем и поддержкой эти конфликты могут быть решены, что приведет к большему самопринятию и подлинности.
Какие психологические конфликты возникают, когда странные взрослые должны согласовать свою общественную идентичность с долгой историей секретности?
Когда люди вынуждены скрывать свою сексуальную ориентацию в течение многих лет из-за социальной стигмы, они могут испытывать чувство стыда, вины и страха. Это может привести к проблемам психического здоровья, таким как беспокойство, депрессия и низкая самооценка. Кроме того, они могут чувствовать себя изолированными от сверстников, которые не понимают их опыта или испытывают трудности с поиском систем поддержки.