Подростковое сексуальное исследование является нормальной частью взросления, но оно также может быть источником большого беспокойства, секретности и страха осуждения. Эти чувства часто усиливаются в период полового созревания, когда происходят физические изменения и повышается уровень гормонов. Подростки могут испытывать чувство стыда, растерянности или страха из-за появившегося тела и изменившихся желаний. Они могут беспокоиться о том, что сверстники, члены семьи, учителя или общество будут судить их за сексуальные действия. В этом эссе будет изучено, как подростки справляются с этими эмоциями и ориентируются в своих сексуальных исследованиях здоровыми способами.
Испытывая беспокойство, подростки могут обратиться за поддержкой к друзьям, членам семьи или специалистам. Для них важно найти человека, которому они доверяют, который может помочь им обработать свои чувства и дать руководство. Они могут извлечь выгоду из обсуждения своих проблем в непредвзятой обстановке, где они могут открыто выражать себя. Разговорная терапия или когнитивно-поведенческая терапия также могут помочь подросткам справиться со своими заботами и разработать стратегии преодоления трудностей.
Секретность - еще одна распространенная проблема, связанная с сексуальными исследованиями среди подростков. Многие подростки хранят свой опыт в тайне из-за страха стыда или смущения.
Этот подход может привести к изоляции и путанице, поскольку они изо всех сил пытаются понять свои собственные желания без внешней обратной связи. Для борьбы с этим родителям и педагогам следует поощрять открытое общение о сексе и отношениях. Школы могут предлагать занятия по половому воспитанию, которые учат учащихся автономии тела, согласию и ответственному принятию решений. Родители могут создать дома безопасные места, где дети будут чувствовать себя комфортно, задавая вопросы и делясь своими мыслями.
Боязнь осуждения, пожалуй, самая сложная эмоция для подростков, которую нужно преодолеть. Подростки могут беспокоиться, что другие будут судить их за их выбор или неправильно интерпретировать их действия. Они могут избегать социальных ситуаций, когда они могут столкнуться с потенциальными партнерами или участвовать в мероприятиях, которые могут вызвать негативные реакции. Для решения этой проблемы подросткам необходимо сформировать уверенность в себе и научиться безоговорочно принимать себя. Это означает принятие индивидуальности, прославление разнообразия и признание того, что у всех разные убеждения и ценности.
Тревога, скрытность и страх осуждения являются нормальными эмоциями во время сексуального исследования подростков. Подростки, которые сталкиваются с этими проблемами, могут обратиться за поддержкой к доверенным лицам и научиться общаться открыто. Создавая позитивную среду принятия и понимания, мы можем помочь нашим молодым людям уверенно и с гордостью пройти этот важный этап жизни.
Как подростки справляются с тревогой, секретностью и страхом осуждения, связанными с сексуальными исследованиями?
Подростки могут справиться с тревогой, секретностью и страхом суждения, связанного с сексуальным исследованием, участвуя в более рискованном поведении, таком как самоповреждение, злоупотребление психоактивными веществами или распущенность (Côté-Arsenault et al., 2017).