Последствия травмы часто бывают глубокими и продолжительными для ветеранов, формируя их восприятие себя и других таким образом, что это может оказать существенное влияние на их личную и профессиональную жизнь. В частности, опыт боевых или других травмирующих событий может привести к ощущению изоляции и трудности с доверием к другим, что может затруднить для некоторых ветеранов формирование значимых связей и возникновение интимных отношений. Для многих это может привести к ощущению, что они не заслуживают глубокой эмоциональной поддержки или связи, что может еще больше усугубить существующие проблемы. В этой статье будет рассмотрено, как воздействие травмы может сформировать внутренние убеждения ветерана о том, заслуживает или не заслуживает глубокой эмоциональной близости и поддержки.
Влияние травмы на убеждения ветеранов о том, что заслуживает глубокой эмоциональной поддержки
Воздействие травмирующих событий во время военной службы может оставить длительные впечатления у людей, формируя их понимание себя и окружающего мира. Для некоторых ветеранов эти переживания могут создать ощущение недостойности и оторванности от других, затрудняя поиск и принятие глубокой эмоциональной поддержки. Это может быть особенно верно, когда ветераны чувствуют, что они не могут сообщить о своем опыте тем, кто находится за пределами их непосредственного круга семьи и друзей, приводя к чувству одиночества и изоляции.
Культурная стигма, связанная с борьбой за психическое здоровье, может помешать ветеранам обращаться за помощью, укрепляя идею о том, что они не достойны заботы и внимания.
Это может проявляться несколькими различными способами, включая избегание романтических партнерских отношений или близких дружеских отношений, трудности с общением потребностей и желаний в межличностных отношениях, и саморазрушительное поведение, такое как злоупотребление психоактивными веществами или рискованное сексуальное поведение. Эти паттерны часто проистекают из лежащего в основе убеждения, что индивид фундаментально ошибочен или нелюбим, что приводит к трудностям формирования значимых связей. В свою очередь, это может привести к повышенной тревожности и депрессии, создавая дополнительные барьеры для эмоциональной близости.
Проблемы, с которыми сталкиваются те, кто пережил травму
Ветераны, перенесшие травму, сталкиваются с уникальными проблемами, когда речь идет о формировании прочных связей с другими. Они могут изо всех сил пытаться доверять другим из-за прошлых предательств или предполагаемого отказа, что приводит к отсутствию уязвимости и открытости. Им также может быть трудно выразить свои чувства или эмоции, особенно если они были обучены подавлять их во время военной службы. Это может затруднить им получение необходимой поддержки, так как требует, чтобы они открывались таким образом, чтобы чувствовать себя небезопасно или некомфортно.
Многие ветераны испытывают трудности с распознаванием и формулированием собственных потребностей, что затрудняет им обращение за помощью или принятие предложений о помощи. Они могут стыдиться или стесняться своего опыта, что еще больше усугубляет их чувство изоляции и разобщенности. В результате они могут выйти из социальных ситуаций или ограничить свое взаимодействие с другими, укрепляя мысль о том, что они не заслуживают глубокой эмоциональной близости.
Важность обращения за помощью
Для тех, кто борется с этими проблемами, обращение за профессиональной помощью может иметь важное значение. Терапия может обеспечить безопасное пространство для изучения травмирующих воспоминаний и эмоций, помогая людям понять, как они влияют на их текущие отношения, и предоставляя инструменты, чтобы справиться с ними. Когнитивно-поведенческая терапия, такая как EMDR или экспозиционная терапия, может помочь снизить чувствительность людей к триггерам и снизить интенсивность флешбэков, в то время как диалектическая поведенческая терапия может научить навыкам регулирования эмоций и улучшения межличностного общения.
Лекарства, такие как антидепрессанты СИОЗС, могут облегчить симптомы тревоги и депрессии, позволяя людям более полно участвовать в своей жизни.
Важно помнить, что каждый человек заслуживает сострадания и понимания, независимо от своего прошлого опыта. Работая с травмой и изучая здоровые способы управления ее последствиями, ветераны могут развивать значимые отношения и повышать устойчивость к будущим проблемам.
Как воздействие травмирующих событий формирует внутренние убеждения ветерана о том, заслуживает или не заслуживает глубокой эмоциональной близости и поддержки?
Несмотря на то, что многих ветеранов называют героями за защиту интересов своей страны во время войны, они чувствуют себя недостойными любого уровня поддержки, будь то со стороны друзей, членов семьи или даже правительства. Это происходит потому, что они подвергаются травме, которая сформировала их внутренние убеждения о том, заслуживают или не заслуживают интимных отношений.