トラウマの影響は、しばしば退役軍人のために深遠で持続的であり、彼らの個人的および職業上の生活に重要な影響を与えることができる方法で自分自身や他の彼らの認識を形成します。特に、戦闘やその他の外傷的な出来事の経験は、孤立感や他者を信頼することの困難さにつながり、一部の退役軍人が有意義な関係を築き、親密な関係を持つことを困難にする可能性があります。多くの人にとって、これは彼らが深い感情的なサポートや接続に値しないという感覚につながる可能性があり、それは既存の問題をさらに悪化させる可能性があります。この記事では、トラウマの露出が、彼らが深い感情的な親密さとサポートに値するかどうかについてのベテランの内部の信念を形作る方法を見ていきます。
退役軍人の信念へのトラウマの影響深い感情的サポートに値するもの
兵役中の外傷的な出来事への暴露は、人々に永続的な印象を残すことができ、自分自身と周りの世界への理解を形作る。一部の退役軍人にとって、これらの経験は他人からの価値のない、そして剥離の感情を生み出す可能性があり、深い感情的なサポートを求めることや受け入れることが困難になります。退役軍人が自分の経験を家族や友人の直接の輪の外の人々に伝えることができないと感じ、孤独と孤立の感情につながる場合は特にそうです。
精神的健康闘争に関連する文化的汚名は、退役軍人が助けを求めるのを防ぐことができ、彼らは世話や注意に値しないという考えを強化する。
これは、ロマンチックなパートナーシップや親密な友情を避けること、対人関係におけるニーズや欲望を伝えることの困難さ、物質乱用や危険な性的行動などの自己破壊的な行動など、いくつかの異なる方法で現れる可能性があります。これらのパターンは、多くの場合、個人が根本的に欠陥または愛されていないという根本的な信念に起因し、意味のある接続を形成する困難につながります。次に、これは不安とうつ病の増加につながり、感情的な親密さへの追加の障壁を作成することができます。
トラウマを経験した人が直面する課題
トラウマを経験したベテランは、他の人と強い絆を築くことに関してユニークな課題に直面しています。彼らは過去の裏切りや拒絶のために他の人を信頼するのに苦労するかもしれません。また、兵役中に彼らを抑制する訓練を受けている場合は特に、感情や感情を表現するのが難しいかもしれません。これにより、必要なサポートを得ることが困難になる可能性があります。
多くの退役軍人は、自分のニーズを認識し、明確にすることが困難であり、助けを求めることや援助の申し出を受け入れることが困難です。彼らは自分たちの経験を恥ずかしく思ったり、恥ずかしく思ったりするかもしれません。その結果、彼らは社会的な状況から現れたり、他の人との交流を制限したりすることがあり、深い感情的親密さに値しないという考えを強めます。
助けを求めることの重要性
これらの問題に苦しんでいる人にとって、専門的な助けを求めることは重要です。セラピーは、トラウマの記憶や感情を探索するための安全な空間を提供し、人々が現在の関係にどのように影響するかを理解し、対処するためのツールを提供するのに役立ちます。EMDRや露出療法などの認知行動療法は、人々を刺激してフラッシュバックの強度を低下させるのに役立ちます。一方、方言行動療法は感情を調節し、対人コミュニケーションを改善するスキルを教えることができます。
SSRI抗うつ薬などの薬は、不安やうつ病の症状を和らげることができ、人々が自分の生活の中でより完全に参加することができます。
誰もが過去の経験に関係なく、思いやりと理解に値することを覚えておくことが重要です。トラウマと協力し、その効果を管理するための健全な方法を学ぶことにより、退役軍人は有意義な関係を開発し、将来の課題に回復力を構築することができます。
トラウマ的な出来事への暴露は、彼が深い感情的親密さとサポートに値するかどうかについてのベテランの内面の信念をどのように形作っていますか？
多くの退役軍人が戦争中に自分の国の利益を守るために英雄と呼ばれているという事実にもかかわらず、彼らは友人、家族、あるいは政府からさえ、あらゆるレベルの支援に値しないと感じています。これは、彼らが親密な関係に値するかどうかについての彼らの内なる信念を形作ったトラウマにさらされているからです。