Теория привязанности - это психологическая модель, которая описывает, как люди развивают эмоциональные связи со своими основными попечителями в раннем детстве, а затем применяют эти модели к будущим отношениям на протяжении всей жизни. В частности, подчеркивается важность безопасных привязанностей для здорового социального, эмоционального и когнитивного развития. Безопасные привязанности характеризуются чувством безопасности, доверия и надежности между партнерами, в то время как небезопасные привязанности могут привести к чувству страха, недоверия и беспокойства. Этот опыт может формировать самооценку, концепцию себя и стратегии выживания человека на протяжении всей взрослой жизни. Военные пары часто сталкиваются с уникальными проблемами из-за длительного воздействия физических, психических и эмоциональных угроз. В этой статье будет рассмотрено, как длительное воздействие угрозы влияет на стили привязанности в военных парах.
Последствия длительного воздействия угрозы
Было показано, что длительное воздействие угрозы оказывает как краткосрочное, так и долгосрочное воздействие на людей и их отношения. Во время угрозы люди могут испытывать повышенный уровень гормонов стресса, таких как кортизол и адреналин, что может привести к изменениям в физиологии, настроении, поведении и познании. Эти эффекты включают увеличение частоты сердечных сокращений, артериального давления и частоты дыхания, а также снижение иммунной функции. Кроме того, люди могут испытывать симптомы тревоги, депрессии и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), которые могут влиять на стили привязанности.
Влияние стилей привязанности на отношения
Стили привязанности относятся к тому, как люди воспринимают, понимают и реагируют на других в близких отношениях. Безопасные привязанности включают чувство доверия, близости и комфорта с партнером, в то время как небезопасные привязанности характеризуются страхом, неприятием и избеганием. Военные пары, которые подвергаются длительной угрозе, могут испытывать угрозу и беспокойство, даже когда находятся вдали от опасности. Это может привести к неуверенности и страху в отношениях, что затруднит партнерам чувствовать себя в безопасности и безопасности вместе.
Требования к сроку службы, включая частое развертывание, учебные упражнения и разлуку, могут создать дополнительные факторы стресса, которые могут еще больше подорвать безопасность привязанности.
Факторы, которые могут повлиять на стили привязанности
Есть несколько факторов, которые могут повлиять на стили привязанности у военных пар. Одним из важных факторов является уровень поддержки, получаемой во время развертывания или других периодов разъединения. Когда партнеры получают адекватную поддержку и общение от своих близких дома, они могут чувствовать себя более защищенными и связанными, несмотря на разлуку. С другой стороны, отсутствие поддержки или непредсказуемый контакт могут привести к чувству одиночества, изоляции и страха. Другим фактором является характер самой угрозы.
Боевое воздействие или травма могут привести к повышению уровня стресса и негативных эмоций, которые могут влиять на стили привязанности.
Такие черты личности, как невротизм, экстраверсия, и добросовестность также могут играть роль в том, как люди реагируют на стресс и потребности в привязанности.
Стратегии поддержания здоровых привязанностей
Для поддержания здоровых привязанностей в военных отношениях, пары могут заниматься деятельностью, способствующей доверию, близости и безопасности. К ним относятся регулярные регистрации по телефону, в текстовом или видеочате; планирование специальных дат или торжеств при раздельном проживании; и практиковать положительные методы ухода за собой, такие как физические упражнения, медитация и расслабление. Для партнеров также важно открыто сообщать о своих страхах, проблемах и желаниях, чтобы построить взаимопонимание и сочувствие.
Обращение за профессиональной помощью при необходимости, будь то консультирование, терапия или прием лекарств, может быть эффективным способом решения основных проблем, связанных с тревогой, депрессией или ПТСР.
Длительное воздействие угрозы имеет значительные последствия для стилей привязанности у военных пар. Понимая эти эффекты, партнеры могут работать вместе, чтобы укрепить свои отношения и ориентироваться в проблемах, связанных с развертыванием, разделением и другими факторами стресса. Благодаря открытому общению, поддерживающему поведению и упреждающим стратегиям преодоления трудностей, военные пары могут поддерживать безопасную привязанность, несмотря на уникальные требования срока службы.
Как длительное воздействие угрозы влияет на стили привязанности у военных пар?
Длительное воздействие угроз может значительно повлиять на стили привязанности военных пар, что приведет к повышению уровня тревоги и стресса, что в конечном итоге может повлиять на их отношения. Исследования показывают, что длительное воздействие травмы может изменить способ обработки людьми информации о межличностных отношениях и создать избегающий стиль привязанности. У военных пар это избегание может проявляться в отсутствии эмоциональной близости и близости, а также в трудностях в доверии и открытости друг другу.