Депрессия - это психическое расстройство, характеризующееся постоянным чувством грусти, безнадежности и потерей интереса к занятиям, которые когда-то были приятными. Это также может мешать физическому функционированию, такому как режим сна и уровень энергии. Люди, страдающие депрессией, могут испытывать трудности с концентрацией внимания, принятием решений, запоминанием вещей и выполнением повседневных задач. Они могут чувствовать себя раздражительными, тревожными, беспокойными, утомленными и испытывать трудности с засыпанием. В дополнение к этим симптомам депрессия может со временем вызывать нарушения сексуального влечения и близости. В этой статье будет рассмотрено, как депрессия может повлиять на сексуальные желания и близость с течением времени.
Как депрессия влияет на сексуальное желание?
Когда человек страдает от депрессии, он часто теряет интерес ко многим аспектам жизни, включая секс. Депрессия может затруднить физическое, эмоциональное и умственное возбуждение людей до начала половой жизни. Низкая самооценка обычно связана с депрессией, которая может привести к снижению либидо или отсутствию влечения к другим. Людям, страдающим депрессией, также может быть трудно сосредоточиться на своем партнере во время сексуальных контактов из-за навязчивых мыслей о других проблемах в их жизни.
Кроме того, лекарства, используемые для лечения депрессии, могут еще больше снизить сексуальное влечение и функцию. Некоторые антидепрессанты нацелены на конкретные нейротрансмиттеры, участвующие в регулировании сексуального поведения, что приводит к побочным эффектам, таким как снижение либидо.
Как депрессия может повлиять на близость?
Депрессия может негативно повлиять на отношения, вызывая чувство разъединения и расстояния между партнерами. Люди, борющиеся с депрессией, могут отказаться от общественной деятельности, что приведет к сокращению возможностей для взаимодействия и близости за пределами спальни. Интимные разговоры являются важными компонентами здоровых отношений, но люди, страдающие депрессией, могут изо всех сил пытаться поделиться личными мыслями и переживаниями.
Кроме того, депрессия может повысить уровень раздражительности и разочарования, что приводит к спорам, дракам, чувству вины и стыда. Это может вызвать дополнительный стресс у обеих сторон и еще больше помешать близости.
Каковы некоторые стратегии управления влиянием депрессии на сексуальность?
Существует несколько способов управления влиянием депрессии на сексуальное желание и близость. Во-первых, обращение за профессиональной помощью к поставщику психиатрических услуг, такому как психиатр, психолог или терапевт, может быть полезным. Корректировка лекарств может быть необходима, чтобы сбалансировать любые сексуальные побочные эффекты при лечении депрессии. Во-вторых, консультирование пар может оказать поддержку партнерам, пострадавшим от депрессии, в поддержании открытого общения и эмоциональной близости. В-третьих, регулярные физические нагрузки и достаточный сон могут улучшить уровень энергии, настроение и самооценка, которые могут положительно повлиять на сексуальную жизнь.
Наконец, пробовать новые вещи вместе, такие как изучение различных сексуальных позиций, места или графики могут разжечь волнение и сохранить искру даже в борьбе с депрессией.
В заключение, депрессия - это широко распространенное расстройство психического здоровья, которое затрагивает все аспекты жизни человека, включая его сексуальные желания и близость. Люди с депрессией часто испытывают снижение либидо, что затрудняет возбуждение или влечение к другим. Низкая самооценка из-за депрессии может также уменьшить доверие и влечение к потенциальным сексуальным партнерам.
Кроме того, антидепрессанты, используемые для лечения депрессии, могут оказывать неблагоприятное влияние на сексуальное влечение и функцию.
Однако такие стратегии, как профессиональная помощь, корректировка лекарств, консультирование пары и поддержание отношений, могут со временем облегчить эти проблемы.
Как депрессия влияет на сексуальное желание и близость с течением времени?
Депрессия может влиять на сексуальную жизнь человека различными способами, которые не всегда видны. Это состояние психического здоровья, характеризующееся чувством грусти и отсутствием интереса к вещам, которые раньше нравились. Эти чувства влияют на то, как люди думают о себе и окружающем мире. Когда люди испытывают депрессию, они чувствуют себя изолированными от других, что снижает их способность заниматься сексуальной деятельностью.