Историческая травма
Термин «историческая травма» относится к коллективной эмоциональной реакции группы людей, которые со временем пережили тяжелое, кумулятивное, длительное или повторное насилие и плохое обращение. Это насилие может принимать различные формы, такие как рабство, геноцид, колонизация, расизм, насильственное перемещение, война или угнетение. Последствия исторической травмы часто передаются через поколения, создавая травмы между поколениями, которые влияют на психологическое благополучие отдельных лиц и сообществ. Важно отметить, что ЛГБТ-группы сталкивались со значительной дискриминацией, насилием и маргинализацией на протяжении всей истории, что способствовало их плохим результатам в области психического здоровья сегодня. В этом разделе будет рассмотрено, как историческая травма влияет на современное психологическое благополучие среди ЛГБТ-людей.
Результаты психического здоровья
Историческая травма может привести к проблемам психического здоровья, таким как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), депрессия, беспокойство, злоупотребление психоактивными веществами, самоубийство и другие негативные последствия. Люди ЛГБТ могут испытывать эти симптомы из-за прошлого опыта предрассудков, дискриминации, насилия и социальной изоляции.
Например, ветераны ЛГБТ, возвращающиеся из боевых действий, могут страдать от ПТСР, связанного с их сексуальной ориентацией или гендерной идентичностью, что может усугубляться стигмой, связанной с тем, что они геи или трансгендеры. Точно так же ЛГБТ-люди, пережившие насилие в семье или преступления на почве ненависти, могут бороться с ПТСР, депрессией и тревогой. Эти симптомы могут затруднить функционирование ЛГБТ-людей в повседневной жизни, формирование отношений и поддержание занятости. Они также могут способствовать чувству изоляции, стыда и страха, еще больше ставя под угрозу свое психическое здоровье.
Травма между поколениями
Травма между поколениями относится к передаче эмоциональной и физической боли между поколениями. Дети, которые растут в семьях, где родители или бабушки и дедушки пережили историческую травму, могут унаследовать последствия этой травмы, даже если они не были лично свидетелями или испытали ее на собственном опыте. Это особенно верно для ЛГБТ-групп населения, члены семьи которых часто сталкиваются с неприятием, суждением и изоляцией из-за своей сексуальности или гендерной идентичности. Родители, которые подвергались дискриминации или насилию, могут передать страх, недоверие и недоверие своим детям, что приведет к низкой самооценке, плохим навыкам преодоления трудностей и трудностям в формировании близких отношений. Кроме того, травма между поколениями может проявляться в виде проблем психического здоровья, таких как депрессия, беспокойство и токсикомания. Для родителей важно распознавать и решать эти проблемы, чтобы разорвать цикл травм между поколениями и способствовать положительному психологическому благополучию среди ЛГБТ-людей.
Механизмы преодоления трудностей
Механизмы преодоления трудностей - это стратегии, которые люди используют для управления стрессом и преодоления травматического опыта. ЛГБТ-люди могут полагаться на нездоровые механизмы преодоления, такие как злоупотребление психоактивными веществами, переедание или избегание поведения, чтобы справиться с прошлой травмой. Такое поведение может привести к дополнительным негативным последствиям, включая зависимость от психоактивных веществ, ожирение и социальную абстиненцию.
Тем не менее, существуют также здоровые механизмы преодоления, которые люди ЛГБТ могут использовать, чтобы помочь им обработать травму и улучшить свое психическое здоровье.
Например, терапия, группы поддержки, практика осознанности и физические упражнения могут быть эффективными способами преодоления исторической травмы и разработки более здоровых механизмов преодоления. Культивируя устойчивость и создавая сети поддержки, ЛГБТ-люди могут уменьшить влияние исторической травмы на их современное психологическое благополучие.
Историческая травма оказала глубокое влияние на психологическое благополучие ЛГБТ-групп на протяжении всей истории. Последствия этой травмы могут сохраняться на протяжении поколений и способствовать травме между поколениями, что приводит к плохим последствиям для психического здоровья, таким как ПТСР, депрессия, беспокойство, токсикомания и самоубийство.Чтобы преодолеть эти проблемы, люди ЛГБТ должны понимать влияние исторической травмы на их жизнь, обращаться за лечением любых проблем психического здоровья, развивать здоровые механизмы преодоления трудностей и строить поддерживающие отношения. Тем самым они могут разорвать круг исторических травм и способствовать положительному психологическому благополучию в своих общинах.
Как историческая травма влияет на современное психологическое благополучие среди ЛГБТ-групп?
Изучение истории имеет важное значение для понимания того, как прошлые события сформировали текущее положение дел. Историческая травма может значительно повлиять на психику и психическое здоровье людей. Угнетение и дискриминация ЛГБТ-людей со стороны общества не только очевидны в их личной жизни, но и пронизывают все поколения. Исследования показали, что историческая травма может оказывать длительное влияние на психическое здоровье человека и повышать уязвимость к расстройствам, связанным со стрессом.