В современном обществе растет признание лиц, идентифицирующих себя как лесбиянок, геев, бисексуалов, трансгендеров или квир (ЛГБТК +). Это привело к росту числа ЛГБТК + пар, стремящихся установить романтические партнерские отношения, как гетеросексуальные пары.
Эта группа сталкивается с уникальными проблемами, когда дело доходит до динамики отношений из-за их отличительных потребностей и требований идентичности. Одной из таких проблем является оперативное развертывание одного партнера при сохранении здоровых реляционных границ. В этой статье я расскажу о том, как пары ЛГБТК + договариваются о своих реляционных потребностях во время оперативного развертывания.
Пары ЛГБТК + имеют разные потребности в зависимости от их индивидуальной идентичности, которая может отличаться от идентичности их партнера.
Один партнер может идентифицировать себя как трансгендера и требовать особой заботы для своего переходного процесса. Другой может идентифицировать себя как цисгендер и чувствовать себя менее комфортно с изменениями внешнего вида своего партнера. Эти различия в реляционных потребностях могут вызвать напряженность и конфликт, если они не будут должным образом решены.
Военные операции могут быть физически и эмоционально истощающими, что приводит к стрессу и беспокойству, которые могут повлиять на общение и близость внутри пары. Чтобы эффективно справляться с этими проблемами, пары ЛГБТК + должны научиться открыто и честно общаться о своих потребностях и желаниях.
Одним из способов, которым пары ЛГБТК + могут управлять реляционными потребностями, является установление четких границ перед развертыванием. Они должны установить правила для частоты общения и содержимого, доступа к личной информации и эмоциональной поддержки.
Они могут договориться о конкретном времени, чтобы звонить друг другу ежедневно или еженедельно, но избегать обсуждения деликатных тем во время этих бесед. Они также могли бы решить, кто будет заниматься финансовыми вопросами и домашними делами, находясь порознь. Это помогает предотвратить недопонимание и негодование по поводу обязанностей.
Во время развертывания важно уделять приоритетное внимание самообслуживанию. Людям нужно время для себя, чтобы справиться со стрессом и зарядиться энергией. Каждый человек может заниматься такими видами деятельности, как физические упражнения, медитация или сеансы терапии, чтобы снизить уровень стресса. Также целесообразно делать перерывы в социальных сетях и источниках новостей, связанных с военной операцией. Это может помочь держать вещи в поле зрения и поддерживать психическое здоровье.
Другим методом управления реляционными потребностями является планирование качественного времени, когда это возможно. Если пара находится достаточно близко в географическом отношении, они могут провести время в отпуске или запланировать ночь свиданий. Если они находятся далеко, они могли бы использовать видеозвонки или писать письма с выражением любви и признательности. Эти действия демонстрируют приверженность и заботу друг о друге, несмотря на расстояние.
Корректировки после развертывания требуют терпения и понимания. У возвращающегося партнера могут возникнуть изменения в настроении и поведении, которые могут повлиять на отношения, если не управляться правильно. Открытый диалог и компромиссы могут помочь преодолеть эти проблемы.
Ведение переговоров о реляционных потребностях во время оперативного развертывания требует упреждающего планирования и последовательной коммуникации. Пары ЛГБТК + должны знать о своих уникальных потребностях в идентичности и потребностях своих партнеров, чтобы установить четкие границы и выделить время для самообслуживания и качественного совместного времяпрепровождения. Благодаря открытости и готовности адаптироваться они могут успешно пережить бурю разлуки.
Как ЛГБТ-пары договариваются о реляционных потребностях, управляя стрессом оперативного развертывания?
ЛГБТ-пары сталкиваются с уникальными проблемами, когда речь идет о военной службе и управлении отношениями из-за стигмы, связанной с их сексуальной ориентацией и гендерной идентичностью. Когда один партнер развернут, оба партнера должны управлять своим индивидуальным психическим здоровьем, общением, доверием, приверженностью, ожиданиями и устойчивостью, справляясь с тревогой по поводу разлуки, ревностью и неуверенностью в будущем.