Существует множество проблем, с которыми сталкиваются военные пары, пытаясь сохранить свои интимные отношения во время службы на действительной службе. Эти трудности могут усугубляться физическим разделением, высоким уровнем стресса и ограниченным доступом к профессиональным службам поддержки.
Недавние исследования показали, что вмешательства, ориентированные на близость, могут помочь смягчить эти проблемы и улучшить преодоление трудностей для обоих партнеров. В этой статье мы обсудим, что представляет собой вмешательство, ориентированное на близость, как они могут принести пользу военным парам, и некоторые конкретные примеры таких программ. Мы надеемся, что вы найдете эту информацию полезной в вашем стремлении укрепить вашу собственную интимную связь!
Что такое вмешательство, ориентированное на близость?
Вмешательство, ориентированное на близость, - это терапевтический подход, который способствует большей близости между двумя людьми посредством таких действий, как упражнения на общение, техники чувственного массажа или сексуальные ролевые игры. Цель состоит в том, чтобы углубить эмоциональную связь между парой, чтобы они чувствовали себя более защищенными, поддерживаемыми и связанными во время конфликтов или стресса. Этот тип терапии часто включает в себя работу один на один с обученным специалистом, который специализируется на том, чтобы помочь людям исследовать свои чувства и эффективно общаться.
Почему это нужно военным парам
Военные пары сталкиваются с уникальным давлением из-за частых переездов, длительных развертываний и опасных миссий за границей. Они должны научиться справляться со страхами по поводу безопасности, беспокоиться о близких дома и быстро приспосабливаться к новым условиям - и все это при сохранении здоровых романтических отношений. Без надлежащих инструментов или руководства экспертов многие военные супруги борются с тревогой, депрессией, одиночеством, обидой или неверностью. Вмешательство, ориентированное на близость, предлагает решения, обучая их практическим навыкам управления стрессом, повышение уровня доверия в отношениях, создание общего смысла вокруг опыта вместе как семейной единицы, и укрепление связей с помощью положительных прикосновений, таких как объятия или поцелуи.
Преимущества вмешательств, ориентированных на близость
Одним из основных преимуществ этого типа терапии является повышение физической близости между партнерами, что приводит к повышению удовлетворенности в целом. Когда обе стороны чувствуют себя эмоционально близкими и сексуально удовлетворенными, есть меньше случаев, когда возникают споры по тривиальным вопросам, таким как кто делал блюда прошлой ночью или кто забыл, какой предмет в списке продуктов!
Исследования показывают, что те, кто регулярно занимается интимной деятельностью, имеют более низкие показатели посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) по сравнению с теми, кто не отдает приоритет соединению физически и эмоционально. Наконец, вмешательства, ориентированные на интимность, могут помочь уменьшить негативные модели общения, предоставляя безопасное пространство для выражения эмоций без суждений, что в конечном итоге приводит к более конструктивным разговорам в будущем.
Конкретные примеры вмешательств, ориентированных на близость
Сегодня существует несколько конкретных программ, разработанных специально для военных пар, ищущих помощи в решении своих сексуальных и реляционных проблем. Один из примеров называется «Язык любви», в котором используются ролевые упражнения, направленные на повышение осведомленности о потребностях друг друга, а также на укрепление доверия между партнерами. Другая программа под названием «Точки касания» использует несловесные сигналы, такие как зрительный контакт или удержание рук в течение дня, чтобы оба человека чувствовали связь, даже когда географически обособлены друг от друга.
Многие организации предлагают групповые занятия, посвященные таким темам, как совместное воспитание детей в сложных обстоятельствах или успешное управление финансами после окончания жизни развертывания. - все это с акцентом на поддержание близости в отношениях, несмотря на внешнее давление.
Сохраняйте спокойствие и оставайтесь на связи
Вмешательства, ориентированные на близость, предоставляют мощные инструменты для улучшения преодоления трудностей среди военных пар, сталкивающихся с уникальным давлением, связанным с обязанностями члена службы за границей или домашней борьбой домой.Исследуя чувства открыто с помощью практики физической близости и упражнений на эмоциональную связь, пары могут найти утешение от внешних сил, влияющих на них ежедневно, оставаясь приверженными друг другу в течение длительного времени! Поэтому, если вы чувствуете себя оторванным от своего партнера из-за стрессоров, связанных с пребыванием в униформе, пожалуйста, попробуйте какую-либо форму терапии, специализирующуюся на этой области; это может быть именно то, что вам сейчас нужно, чтобы со временем укрепить свои связи!
Могут ли вмешательства, ориентированные на близость, улучшить преодоление трудностей для военных пар?
Согласно недавним исследованиям, да, вмешательства, ориентированные на близость, могут положительно повлиять на способности военных пар справляться с трудностями. Эти вмешательства направлены на укрепление коммуникации и доверия в отношениях путем предоставления образования по здоровым стратегиям разрешения конфликтов, содействия открытости в отношении чувств и потребностей и поощрения совместного решения проблем.