Я изучу долгосрочные психологические последствия интернализованной стигмы в отношении сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Это важная проблема, которая затрагивает миллионы людей во всем мире и может оказать существенное влияние на их психическое здоровье и благополучие.
Давайте определим, что такое интернализованная стигма. Это относится к тому, когда кто-то интернализует негативное отношение или убеждения о себе на основе социальных стереотипов или предрассудков, связанных с его сексуальной ориентацией или гендерной идентичностью. Когда люди испытывают укоренившуюся стигму, они могут чувствовать стыд, смущение, страх или неуверенность в собственной личности. Это может привести к ряду негативных эмоций, таких как депрессия, беспокойство, низкая самооценка и даже суицидальные мысли.
Исследования показали, что люди, которые испытывают интернализованную стигму, с большей вероятностью участвуют в рискованном поведении, таком как злоупотребление психоактивными веществами, незащищенный секс и насилие. Они также могут с меньшей вероятностью обращаться за помощью по вопросам психического здоровья или получать доступ к службам поддержки. Кроме того, они могут изо всех сил пытаться сформировать здоровые отношения или общаться с другими из-за чувства изоляции и одиночества.
Этот опыт может сказаться на общем физическом и психическом здоровье человека.
У людей, которые испытывают интернализованную стигму, может развиться хронический стресс, который может ослабить иммунную систему и увеличить риск таких заболеваний, как болезни сердца и рак. Они также могут страдать от нарушений сна, проблем с пищеварением и других физических симптомов, связанных с длительным стрессом.
Интернализованная стигма может привести к саморазрушительному поведению, такому как самоповреждение или попытки изменить свою сексуальность или гендерное выражение. Некоторые люди могут попытаться изменить свою внешность или поведение, чтобы соответствовать социальным нормам, в то время как другие могут полностью уйти из общества. Оба эти ответа могут иметь значительные последствия для долгосрочного благополучия и даже могут поставить под угрозу жизнь человека.
Есть надежда. Тем, кто борется с интернализованной стигмой, доступно много ресурсов, включая терапию, группы поддержки сверстников и правозащитные организации. Ища эти ресурсы и работая над тем, чтобы бросить вызов негативным убеждениям о себе, люди могут начать лечить и строить более здоровые отношения со своей собственной идентичностью. Важно, чтобы мы продолжали работать в направлении создания более инклюзивного и принимающего общества, чтобы никому не было стыдно или стыдно за то, кто они есть.
Психологические последствия интернализованной стигмы в отношении сексуальной ориентации или гендерной идентичности имеют далеко идущие и серьезные последствия.
При надлежащей поддержке и заботе о себе, можно преодолеть это клеймо и жить счастливой и полноценной жизнью.
Каковы долгосрочные психологические последствия интернализованной стигмы в отношении сексуальной ориентации или гендерной идентичности?
Долгосрочные психологические последствия интернализованной стигмы для людей, которые идентифицируют себя как лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры, квиры, интерсексы или любые другие негетеросексуальные/цисгендерные личности, могут быть разрушительными. Наиболее распространенным последствием является низкая самооценка из-за чувства недостойности, стыда, вины, страха и неприятия, которые проистекают из интернализации негативных социальных сообщений об их идентичности.