How to Communication Sexual Unservaction Constructively Without Conflict
Для пар важно иметь возможность открыто обсуждать свои сексуальные желания и потребности, чтобы они могли работать вместе, чтобы достичь удовлетворения в спальне.
Однако общение этих вопросов часто может привести к конфликту и спорам, если не сделано должным образом. В этой статье мы рассмотрим, как конструктивно сообщать о сексуальной неудовлетворенности, не создавая ненужного напряжения в ваших отношениях.
Первым шагом в общении о сексуальной неудовлетворенности является создание безопасного пространства, где оба партнера чувствуют себя комфортно, делясь своими мыслями и чувствами. Это означает выделять время специально для разговора о сексуальных проблемах и согласования основных правил для обсуждения, таких как отсутствие перерывов или суждений. Это также может означать обращение за профессиональной помощью к терапевту или консультанту, который специализируется на сексуальном здоровье.
После того, как вы создали безопасную среду для общения, важно подойти к разговору без конфронтации. Начните с признания того, что вы глубоко заботитесь друг о друге и хотите вместе улучшить свою сексуальную жизнь. Объясните, какие аспекты вашей текущей сексуальной жизни не удовлетворяют вас и почему.
Например, "Дорогая, мне очень нравится заниматься с тобой любовью, но в последнее время я чувствую, что у нас не было достаточно близости. Я хотел бы больше обниматься и привязываться до и после секса". Избегайте обвинений в адрес партнера или использования обличительных выражений, которые могут сделать его оборонительным.
Затем проведите совместный мозговой штурм возможных решений. Предложите конкретные вещи, которые могут улучшить ситуацию, например, пробовать новые должности, включать ролевые игры или планировать регулярные свидания вне спальни. Будьте открыты к компромиссу и учитывайте разные перспективы.
Например, «Я понимаю, что вам не нравится, когда я начинаю секс сразу, но, возможно, мы могли бы попробовать это через день вместо того, чтобы всегда ждать до позднего вечера «.
Наконец, проявите терпение и понимание на протяжении всего процесса. Осознайте, что изменение давних привычек требует времени и усилий, поэтому не ждите немедленных результатов. Отмечайте небольшие победы на этом пути и помните, что прогресс требует практики и самоотдачи. Работая вместе, чтобы решить сексуальную неудовлетворенность конструктивно, пары могут углубить свою связь и построить длительную близость.
Как я могу сообщить о сексуальной неудовлетворенности конструктивно без конфликта?
Важно учитывать, что общение о сексуальной неудовлетворенности может быть затруднено для обоих вовлеченных партнеров, поэтому крайне важно подходить к теме с осторожностью и чувствительностью. Одним из способов начать разговор может быть выражение своего желания большей близости и вопрос о том, какие шаги они хотели бы предпринять, чтобы улучшить его вместе.