Conflictなしで建設的に性的不活性化をコミュニケーションする方法
カップルは、寝室で満足を達成するために一緒に働くことができるように、彼らの性的欲求とニーズを公然と議論することができることが重要です。
しかし、これらの問題を伝えることは、適切に行われていない場合、しばしば紛争や論争につながる可能性があります。この記事では、あなたの関係に不必要な緊張を生じさせることなく、性的不満を建設的に報告する方法を見ていきます。
性的不満についてのコミュニケーションの第一歩は、両方のパートナーが自分の考えや感情を共有して快適に感じる安全な空間を作成することです。それは、性的な問題について具体的に話すために時間をかけ、休憩や判断などの議論のための基本的なルールに同意することを意味します。また、性的健康を専門とするGPやカウンセラーから専門的な助けを求めることを意味します。
コミュニケーションのための安全な環境を作れば、対決することなく会話に近づくことが重要です。あなたがお互いを深く気遣い、あなたの性生活を一緒に改善したいことを認めることから始めてください。あなたの現在の性生活のどの側面があなたとなぜ満足していないかを説明してください。
例えば"、蜂蜜、私は本当にあなたに愛を作るのが好きですが、最近、私たちは十分な親密さを持っていないように感じます。「性別の前後に、もっとしゃべり、絆を深めたい。」相手に対して告発することや、相手を防御する言語を使用することは避けてください。
その後、可能な解決策を一緒にブレインストーミングします。新しいポジションを試したり、ロールプレイを組み込んだり、寝室の外で定期的な日付を計画したりするなど、物事をより良くするかもしれない特定のものを提案してください。妥協し、異なる視点を考慮するためにオープンであること。
例えば「、私はすぐにセックスを始めるとき、あなたがそれを好きではないことを理解しています、しかし、多分我々はいつも夜遅くまで待っているのではなく、一日ごとにそれを試すことができます。」最後に、プロセスを通して忍耐強く理解してください。長期的な習慣の変化には時間と労力が必要であることを認識してください。途中で小さな勝利を祝い、進歩には練習と献身が必要であることを忘れないでください。性的不満に建設的に対処するために協力することにより、カップルは彼らの絆を深め、永続的な親密さを構築することができます。
どうすれば紛争のない性的不満を建設的に報告できますか？
性的不満についてのコミュニケーションは、双方が関与するパートナーにとって困難である可能性があることを考慮することが重要であるので、慎重かつ敏感にトピックにアプローチすることが不可欠です。会話を始める一つの方法は、より親密さへの欲求を表明し、一緒にそれを改善するためにどのようなステップを取るかを尋ねることです。