Бисексуальные люди сталкиваются с уникальными проблемами, когда дело доходит до навигации по их идентичности в обществе. Это особенно актуально, когда речь идет о знакомствах и романтических отношениях. Когда они находятся в отношениях с кем-то, кто не идентифицирует себя как бисексуал, им может быть трудно сообщить о своих потребностях и желаниях в отношении секса и близости.
Они могут чувствовать давление, чтобы объяснить свою личность тем, кто находится вне их отношений, что может быть утомительным и эмоционально истощающим. В этой статье мы рассмотрим, как бисексуальные личности справляются с этими проблемами, управляя личными границами.
Определение бисексуальной идентичности
Важно определить, что значит быть бисексуалом. Согласно Human Rights Campaign, «бисексуалы» описывают людей, которых привлекают как мужчины, так и женщины.
Некоторые люди предпочитают определять себя по-разному, например, пансексуалы или полисексуалы. Как бы они себя ни описывали, бисексуалы испытывают влечение к более чем одному полу. Это может создать уникальные проблемы, когда дело доходит до знакомств и отношений.
Некоторые бисексуальные люди могут обнаружить, что их партнеры не понимают своих потребностей или желаний, потому что они предполагают, что они либо натуралы, либо геи/лесбиянки. Точно так же бисексуалы могут изо всех сил пытаться сообщить свою идентичность другим, которые не до конца понимают, что значит быть бисексуалом. Таким образом, бисексуалы часто испытывают эмоциональный труд, обучая других своей идентичности.
Коммуникация потребностей в отношениях
Когда дело доходит до общения в отношениях, бисексуалы сталкиваются с дополнительными проблемами.
Им может потребоваться обсудить свои желания немоногамии или полиамории. Они также могут захотеть участвовать в сексуальных действиях, которые незнакомы их партнеру. В результате они должны позаботиться о том, чтобы общаться четко и эффективно. Это может быть трудно, особенно если их партнер не открыт для нового опыта или не разделяет аналогичные ценности в отношении секса и близости. Чтобы справиться с этим, бисексуалы должны установить четкие границы, прежде чем вступать в отношения. Эти границы могут включать правила, касающиеся моногамии, типов половых актов и частоты активности.
Бисексуалы могут обучаться здоровым коммуникационным стратегиям, чтобы они чувствовали себя уверенно, выражая свои потребности, не опасаясь осуждения или критики.
Обучение других о бисексуальной идентичности
Бисексуалы также ориентируются на эмоциональный труд обучения других о своей идентичности вне отношений. Выступая как бисексуалы, они рискуют быть неправильно понятыми или неверно представленными теми, кому не хватает знаний или опыта бисексуальности. Чтобы избежать этого, они могут ограничить объем информации о своей личности.
Это может затруднить их поиск значимых связей с другими бисексуалами или ЛГБТК + лицами. Чтобы сбалансировать эти конкурирующие интересы, бисексуалы могут сосредоточиться на поиске сообществ, где они чувствуют себя в безопасности и получают поддержку. Это может означать присоединение к онлайн-группам или посещение мероприятий, проводимых местными организациями ЛГБТК +. Они также могут попрактиковаться в установлении границ, когда и сколько они обсуждают свою личность с другими.
Они могут общаться только с близкими друзьями и членами семьи. Делая это, они могут защитить себя от ненужного эмоционального труда, продолжая общаться с единомышленниками.
Управление личными границами
Управление личными границами имеет решающее значение для бисексуалов, справляющихся с этими проблемами. Это означает заботу об их физическом и психическом благополучии, а также установление ограничений по времени и энергии, затрачиваемым на обучение других людей бисексуальности. Для бисексуалов важно помнить, что их собственная идентичность и потребности так же действительны, как и у кого-либо еще. Таким образом, им следует уделять приоритетное внимание таким занятиям по уходу за собой, как медитация, физические упражнения и терапия.
Возможно, им придется установить четкие границы в отношении того, сколько времени они тратят на то, чтобы рассказать другим о бисексуальности.
Они могут отклонить запросы на индивидуальные беседы или образовательные презентации.Они также могут делать перерывы или делать паузы, когда это необходимо для перезарядки своих батарей.
Бисексуалы должны уделять приоритетное внимание своему здоровью и счастью, чтобы успешно справляться с уникальными проблемами, связанными с их личностью.
Бисексуальные люди сталкиваются с уникальными проблемами, когда дело доходит до свиданий, отношения и общение.
Они могут справиться с этими проблемами, установив четкие границы, эффективно общаясь, находя поддерживающие сообщества и практикуя самообслуживание. Поступая таким образом, бисексуалы могут оставаться верными себе, одновременно занимаясь эмоциональным трудом, обучая других своей идентичности.
Как бисексуальные личности ориентируются в эмоциональном труде, обучая других своей идентичности, управляя при этом личными границами?
Бисексуальные люди часто сталкиваются с трудностями, когда дело доходит до выражения своей сексуальной ориентации из-за неправильных представлений и стереотипов, которые общество держит против них. Многие люди до сих пор рассматривают бисексуальность как просто фазу экспериментов или переходную стадию к гомосексуальности. Бисексуалы также часто не включаются в сообщества ЛГБТК +, потому что у них другие потребности и опыт по сравнению с лесбиянками, геями, трансгендерами, квир и другими меньшинствами.