Солдаты ЛГБТ сталкиваются с уникальными проблемами, когда речь идет об их психическом и эмоциональном благополучии из-за социальной стигмы и дискриминации, которые часто встречаются в военной культуре. Одной из таких проблем является влияние, которое реляционное удовлетворение оказывает на их психологическое здоровье. Реляционное удовлетворение относится к тому, насколько человек удовлетворен своим текущим статусом в отношениях, являются ли они одинокими, встречаются, женаты, разведены, овдовели и т. Д., И это может оказать существенное влияние на их общее благополучие. В случае ЛГБТ-солдат отсутствие юридического признания однополых отношений и общественного отношения к гомосексуализму может привести к чувству изоляции и одиночества, что может негативно повлиять на их психологическое здоровье.
Стратегии преодоления трудностей относятся к тому, как люди справляются со стрессорами и невзгодами в своей жизни. Они могут включать позитивное поведение, такое как физические упражнения, медитация или общение с друзьями/семьей, а также негативное поведение, такое как злоупотребление психоактивными веществами, самоповреждение или избегание. То, как солдаты ЛГБТ справляются с этими стрессорами, также может повлиять на их психологическое здоровье, особенно если они обращаются к нездоровым механизмам преодоления трудностей, которые в конечном итоге ухудшают их положение.
Тот, кто использует алкоголь, чтобы справиться с одиночеством, может испытывать больше депрессии и беспокойства, чем тот, кто занимается более конструктивной деятельностью.
Исследования показали, что существует сильная корреляция между реляционным удовлетворением и психологическим здоровьем среди ЛГБТ-солдат. Те, кто недоволен своими отношениями, как правило, сообщают о более высоком уровне тревоги, депрессии и других проблем с психическим здоровьем по сравнению с теми, кто доволен.
Стратегии преодоления трудностей могут играть роль в этих отношениях, поскольку те, кто использует нездоровые механизмы преодоления трудностей, с большей вероятностью будут недовольны своими отношениями и менее способны эффективно справляться со стрессорами. Это может привести к порочному циклу, когда плохое психическое здоровье приводит к ухудшению отношений, что приводит к еще большему ухудшению психического здоровья.
Это не все обреченность и мрачность для ЛГБТ-солдат. Есть несколько способов, которыми они могут улучшить свое реляционное удовлетворение и общее психологическое здоровье, используя более здоровые стратегии преодоления трудностей. Одной из таких стратегий является поиск групп поддержки или терапии, которые могут предоставить безопасное пространство для обсуждения их опыта и получить ценную информацию о том, как лучше управлять ими. Другой - использование преимуществ программ, которые способствуют социальной связи и созданию сообщества в армии, таких как развлекательные спортивные команды или возможности волонтерства.
Практика самообслуживания с помощью упражнений, медитации и других практик осознанности может помочь уменьшить стресс и способствовать положительным эмоциям, улучшая как реляционное удовлетворение, так и психологическое здоровье.
Как реляционное удовлетворение взаимодействует со стратегиями преодоления трудностей, чтобы повлиять на психологическое здоровье солдат ЛГБТ?
Качество отношений между людьми может оказать важное влияние на психическое благополучие. Отношения играют жизненно важную роль в поддержании устойчивости в трудные времена, позволяя людям преодолевать проблемы посредством социальной поддержки. Опыт ЛГБТ-людей может зависеть от их статуса отношений, что может иметь значение для того, как они справляются со стрессорами и управляют своим психологическим здоровьем.