Когда речь идет о формировании идентичности и социальных взаимодействиях, интернализованная гомофобия или трансфобия могут оказать существенное влияние на то, как ЛГБТК-люди воспринимают себя и взаимодействуют с другими. Интернализованная гомофобия относится к негативным отношениям и убеждениям о себе, основанным на культурных сообщениях, которые предполагают, что быть геем или лесбиянкой неправильно, греховно или ненормально. Это может привести к чувству стыда, вины, ненависти к себе и низкой самооценке. Точно так же трансфобия включает в себя негативное отношение и убеждения к людям, которые не соответствуют традиционным гендерным нормам, что также может привести к чувству стыда, вины и неуверенности в себе. Эти негативные мысли и эмоции могут мешать личности принимать свою собственную идентичность и формировать здоровые отношения с другими.
Одним из способов, которым интернализованная гомофобия или трансфобия влияют на формирование идентичности, является создание чувства путаницы и сомнений. Люди могут чувствовать, что они недостаточно хороши, не достойны любви или не заслуживают счастья из-за своей сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Они могут задаться вопросом, являются ли они «действительно» геями или лесбиянками, или они должны стараться больше вписываться в гетеронормативные ожидания. Это может привести к отсутствию уверенности и самоценности, что затруднит им принятие истинного себя и построение значимых связей с другими.
Кроме того, интернализованная гомофобия или трансфобия могут заставить людей дистанцироваться от других ЛГБТК-людей, опасаясь неприятия или дискриминации со стороны тех, кто делится своим опытом. Это может усложнить для них поиск систем поддержки и сообществ, где они чувствуют себя принятыми и понятыми. Это также может привести к изоляции и одиночеству, усугубляя негативное воздействие интернализованной гомофобии или трансфобии на психическое здоровье.
С точки зрения социальных взаимодействий интернализованная гомофобия или трансфобия могут проявляться как переключение кода - практика представления себя способами, которые соответствуют ожиданиям общества, а не подлинному «я».
Например, гей-мужчина может скрывать свою сексуальность вокруг прямых друзей или коллег, опасаясь осуждения или неодобрения. Аналогичным образом, трансгендерная женщина может подавлять свою личность, чтобы избежать домогательств или насилия. Это может привести к ощущению нечестности и оторванности от истинного себя, нанося вред как личному благополучию, так и отношениям с другими.
Для борьбы с интернализованной гомофобией или трансфобией люди могут извлечь выгоду из терапии, групп поддержки и образования. Терапия может помочь людям распознать и бросить вызов негативным образцам мышления, в то время как группы поддержки могут предоставить безопасное пространство для связи с другими, которые понимают их опыт. Просвещение по вопросам ЛГБТК может помочь уменьшить стигму и способствовать принятию в обществе в целом, облегчая людям принятие своей идентичности и формирование значимых связей с другими.
Как интернализованная гомофобия или трансфобия, часто формируемая религиозным или социальным давлением, влияет на формирование идентичности и социальные взаимодействия между ЛГБТК-людьми?
Интернализованная гомофобия или трансфобия могут значительно повлиять на самовосприятие человека и чувство принадлежности к его сообществам. Это может привести к тому, что они будут стесняться или бояться быть открытыми в отношении своей сексуальной ориентации или гендерной идентичности, что может ограничить их способность формировать значимые связи с другими, которые делятся подобным опытом.