Bisexual Identity Crises & Existential Guilt
Бисексуальные личности часто сталкиваются с внутренним конфликтом между их истинной природой и социальными нормами, которые могут привести к чувству стыда, неуверенности в себе и отчуждению от общества. Этот кризис идентичности известен как экзистенциальная вина, и он включает в себя веру в то, что действия человека изначально неправильны или плохи из-за общественного давления, чтобы вписаться в строгие категории, такие как «прямой» или «гей». Влияние этой вины может быть глубоким, что приводит к проблемам с психическим здоровьем, злоупотреблению психоактивными веществами и даже попыткам самоубийства среди бисексуальных людей. Чтобы исследовать, как экзистенциальная вина влияет на бисексуальных людей, мы должны изучить ее происхождение и проявления в различных контекстах.
Истоки экзистенциальной вины
Корни экзистенциальной вины для бисексуалов проистекают из долгой истории дискриминации тех, кто не соответствует бинарным гендерным ролям. На протяжении веков гетеросексуальность рассматривалась как норма, в то время как гомосексуальность считалась девиантным поведением, которое должно подавляться или наказываться. В результате многие люди, которые идентифицировали себя как би, чувствовали себя вынужденными выбирать ту или иную сторону, что приводило к ощущению изоляции и неприятия. Даже сегодня бисексуальные люди часто встречаются с путаницей или насмешками, когда они выходят, заставляя их чувствовать себя изгоями как в прямом, так и в ЛГБТК + сообществе.
Проявления экзистенциальной вины
Экзистенциальная вина может принимать различные формы для бисексуальных людей, но некоторые общие проявления включают в себя:
* Страх быть отвергнутым друзьями, семьей или партнерами на основании их сексуальной ориентации
* Чувство неадекватности или недостоверности из-за того, что они не вписываются аккуратно ни в одну из категорий
* Отвращение к себе или неуверенность в своей истинной природе
* Трудности формирования значимых отношений из-за страха отторжения или непонимания
* Депрессия, тревога и другие проблемы психического здоровья, связанные с социальной стигмой
Стратегии борьбы с экзистенциальной виной
Существует несколько стратегий, которые бисексуальные люди могут использовать, чтобы справиться с экзистенциальной виной, в том числе:
* Усилия по просвещению и повышению осведомленности, чтобы развеять стереотипы и неправильные представления о бисексуальности
* Группы поддержки и онлайн-сообщества, где бисексуалы могут общаться с другими, кто делится своим опытом
* Терапия или консультирование для решения основных проблем, таких как травма или низкая самооценка
* Принятие и празднование всех аспектов своей идентичности, независимо от того, как общество к этому относится
* Принятие плавного подхода к сексуальности и гендерным ролям, включающего все идентичности
Экзистенциальная вина является важной проблемой для бисексуальных людей, которая должна решаться посредством образования, поддержки и личных размышлений. Признавая влияние социальных норм на наше собственное чувство ценности, мы можем начать разрушать барьеры и создавать более приемлемый мир для всех, независимо от сексуальной ориентации или гендерной идентичности.
Как бисексуальные люди испытывают экзистенциальную вину за неспособность соответствовать фиксированным ожиданиям идентичности?
Экзистенциальная вина - это врожденное чувство беспокойства, которое возникает из-за осознания человеком своей собственной смертности, свободы и ответственности за выбор способа жизни. Для бисексуалов, которые идентифицируют себя как таковые, это может стать более интенсивным, когда они сталкиваются с социальными ожиданиями относительно того, что значит быть «геем» или «натуралом».