Социальные и психологические последствия интернализованной стигмы среди лесбиянок, геев, бисексуалов, трансгендеров и квир/вопросов (ЛГБТК) могут быть значительными. Интернализованная стигма возникает, когда человек принимает и включает негативные отношения и убеждения относительно своей собственной сексуальной ориентации или гендерной идентичности в свою самооценку, что приводит к чувству стыда, вины и низкой самооценке. Эти чувства могут оказать глубокое влияние на психическое здоровье, благополучие и общее качество жизни.
Одним из наиболее значительных последствий интернализованной стигмы является повышенный риск депрессии и тревоги. ЛГБТК-люди, которые испытывают интернализованную стигму, могут чувствовать, что они живут в состоянии постоянного страха и стыда, что может привести к хроническому стрессу и эмоциональному стрессу. Этот стресс может проявляться как симптомы депрессии, включая грусть, безнадежность и потерю интереса к занятиям, которые когда-то приносили им радость. Точно так же беспокойство может возникнуть из-за чувства изоляции, отторжения и упреждающего беспокойства по поводу будущей дискриминации и плохого обращения.
В дополнение к увеличению уровня депрессии и тревоги, ЛГБТК-люди, которые испытывают интернализованную стигму, могут также столкнуться с более высоким уровнем злоупотребления психоактивными веществами и наркомании. Когда люди чувствуют стыд и маргинализацию, они могут обратиться к наркотикам или алкоголю, чтобы справиться с этими болезненными чувствами. Исследования показали, что ЛГБТК-люди подвергаются более высокому риску злоупотребления психоактивными веществами, чем гетеросексуальные или цисгендерные люди, из-за дополнительных стрессоров социальных предрассудков и дискриминации.
Интернализованная стигма также может привести к социальной изоляции и изоляции. Многие ЛГБТК-люди могут чувствовать себя некомфортно в социальных ситуациях, когда может быть раскрыта их сексуальная ориентация или гендерная идентичность, что приводит к избегающему поведению и ограниченным сетям социальной поддержки. Социальная изоляция может иметь серьезные негативные последствия как для физического, так и для психического здоровья, затрудняя людям доступ к необходимым ресурсам и системам поддержки.
Психологические последствия интернализованной стигмы могут включать низкую самооценку, плохой образ тела и негативное восприятие себя. ЛГБТК-люди, которые испытывают интернализованную стигму, могут считать себя ущербными или дефектными из-за своей сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Это может привести к чувству никчемности, стыда и отвращения к собственному телу или внешнему виду. Это негативное самовосприятие может оказать значительное влияние на эмоциональное благополучие, удовлетворенность отношениями и общее качество жизни.
Влияние интернализованной стигмы также можно увидеть в ее влиянии на межличностные отношения. ЛГБТК-люди, которые испытывают интернализованную стигму, могут изо всех сил пытаться формировать и поддерживать тесные связи с другими, особенно с теми, кто не принимает или не понимает их сексуальную ориентацию или гендерную идентичность. Они могут не решаться делиться личной информацией о себе, опасаясь неприятия или осуждения со стороны других.
Они могут чувствовать, что им необходимо скрывать определенные аспекты своей идентичности, чтобы вписаться в основное общество, что еще больше усугубляет чувство изоляции и одиночества.
Одним из потенциальных решений проблемы интернализованной стигмы среди ЛГБТК-людей является повышение осведомленности и образования. Способствуя пониманию и принятию различных сексуальных ориентаций и гендерных идентичностей, мы можем помочь снизить распространенность интернализованной стигмы. Также важно предоставить ЛГБТК-лицам доступ к службам охраны психического здоровья и группам поддержки, которые чувствительны к их уникальным потребностям и опыту.
Пропаганда правовой защиты и антидискриминационной политики может помочь создать более инклюзивную и приемлемую среду для всех членов нашего сообщества.
Каковы социальные и психологические последствия интернализованной стигмы среди ЛГБТК?
Интернализованная стигма относится к негативным отношениям и убеждениям, которые человек придерживается в отношении своей собственной идентичности. Это может оказать значительное влияние как на психическое здоровье, так и на социальное функционирование ЛГБТК-людей. Исследования показали, что интернализованная стигма связана с повышенным уровнем депрессии, тревоги и суицидальности. Это также может привести к изоляции, снижению самооценки и трудностям в формировании близких отношений.