В современном мире многие подростки борются со своими эмоциями в отношении любви, похоти, влечения и желания. Это может быть особенно трудно в период полового созревания, когда бушуют гормоны и начинает формироваться социальное давление. Для некоторых молодых людей эти чувства могут стать подавляющими, что приведет к замешательству и беспокойству. К счастью, креативность оказалась эффективным инструментом для обработки столь интенсивных эмоций. С помощью музыки, искусства, письма, танца, актерской игры и других форм выражения подростки могут исследовать свои чувства и получить представление о том, что они имеют в виду. Это помогает им справиться с этими мощными эмоциями и в конечном итоге обрести мир внутри себя.
Используя выразительные искусства, подростки могут экстернализировать свои внутренние мысли и переживания. Они могут создавать персонажей, которые представляют их собственные желания или вкладывают свои эмоции в стихи или песни. Они также могут рисовать картины, на которых изображены интимные моменты или движения хореографа, выражающие их тоску. Эти действия помогают подросткам обрабатывать свои чувства здоровым образом, позволяя им двигаться мимо разочарования и гнева к пониманию и принятию. Когда подростки осознают, что их желания действительны и естественны, они чувствуют себя уполномоченными действовать в соответствии с ними ответственно.
Создание искусства дает чувство освобождения, облегчая освобождение от негативной энергии и движение вперед.
Еще одно преимущество творческого выражения заключается в том, что оно позволяет подросткам общаться с другими о своей борьбе. Делясь своей работой со сверстниками или взрослыми, они открывают диалог на такие важные темы, как сексуальность, согласие и отношения. Это способствует эмпатии и укрепляет доверие между людьми. Это также поощряет обсуждение того, как безопасно и уважительно ориентироваться в этих сложных вопросах.
Это способствует более здоровому взаимодействию между партнерами, друзьями и членами семьи.
Творческое выражение предлагает ценные инструменты для управления романтическими разочарованиями и желаниями в период полового созревания. Она позволяет молодым людям лучше понимать себя, общаясь с окружающими. Таким образом, преподаватели должны рассмотреть возможность включения выразительных искусств в свои классы в качестве способа поддержки психического благополучия среди студентов. Родители и опекуны должны побуждать своих детей исследовать свои чувства с помощью различных форм художественного выражения, предоставляя руководство, когда это необходимо. Благодаря творчеству мы все можем научиться справляться с нашими самыми интенсивными эмоциями, одновременно превращаясь в сильных, уверенных в себе взрослых.
Может ли творческое выражение помочь подросткам справиться с романтическим разочарованием и желанием?
Романтическое разочарование и желание являются важным аспектом подростковой жизни, который может оказать глубокое влияние на психическое здоровье. Подростковый возраст - это время, когда молодые люди испытывают множество изменений в своем теле и разуме, в том числе развивают чувство идентичности и понимают отношения с другими. В это время они могут чувствовать себя растерянными, встревоженными и подавленными новыми чувствами и переживаниями.