Как люди, мы все стремимся к близости и эмоциональному доверию в наших романтических отношениях.
Это может стать сложной задачей, когда один партнер отсутствует для расширенного развертывания. В таких ситуациях поддержание эмоциональной близости становится еще более важным для ЛГБТ-пар, которые уже сталкиваются с уникальными препятствиями из-за отношения общества к своим отношениям. Для поддержания близости и эмоционального доверия во время военных разделений ЛГБТ-пары используют различные стратегии, которые были признаны эффективными благодаря исследованиям и личному опыту.
Одна из стратегий предполагает частое общение посредством телефонных звонков, текстов, электронных писем, видеочатов и т. д., что помогает наладить связь и сохранить отношения живыми, несмотря на физическую дистанцию. Это общение должно включать в себя новости о повседневной жизни, дискуссии о планах на будущее, а также обмен чувствами и мыслями. Парам также полезно устанавливать определенное время для регулярного общения, как каждый вечер после работы или каждое утро на выходных. Они могут планировать веселые мероприятия вместе виртуально, чтобы с нетерпением ждать и сделать время врозь кажется менее одиноким.
Отправка продуманных подарков, написание писем и обмен фотографиями могут продемонстрировать привязанность и заботу.
Другая стратегия включает в себя учет потребностей друг друга и усилия по их удовлетворению.
Партнеры могут согласиться соблюдать определенные границы в отношении активности в социальных сетях, сексуального исследования и личного времени. Это показывает уважение к пространству и частной жизни друг друга, сохраняя при этом прочную связь. Это также может включать планирование визитов домой или посещение друг друга как можно чаще.
Регулярное выражение благодарности и признательности друг другу имеет решающее значение для поддержания близости и доверия. Партнеры могут писать любовные записки, отправлять цветы, делать комплименты и создавать особые традиции, такие как завтраки-сюрпризы или вечера в кино. Эти жесты напоминают обоим людям, как много они значат друг для друга и обеспечивают комфорт, когда скучают друг по другу. Наконец, обращение за поддержкой к друзьям, семье и общественным группам может помочь ЛГБТ-парам справиться с эмоциональными проблемами и почувствовать поддержку во время разлуки.
Реализуя эти стратегии, ЛГБТ-пары могут поддерживать эмоциональную близость и доверие даже в сложных обстоятельствах. Поддержание открытой линии связи, приоритизация взаимных потребностей, проявление признательности и поиск поддержки являются важными шагами к успешным отношениям на расстоянии. Благодаря преданности делу и усилиям военные развертывания не должны наносить ущерб качеству тесных связей между партнерами по ЛГБТ.
Какие стратегии поддерживают поддержание близости и эмоционального доверия к ЛГБТ-парам во время расширенного развертывания?
Вооруженные силы - это чрезвычайно напряженная среда, которая может сделать поддержание интимных отношений сложным для всех, но особенно для тех, кто идентифицирует себя как лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры (ЛГБТ). Многие члены этого сообщества сталкиваются с дискриминацией в военной культуре, что может привести к тому, что они почувствуют себя оторванными от своих сверстников и изолированными при развертывании.