В любых преданных отношениях важно найти баланс между желаниями вашего партнера и вашими.
Однако это становится все более сложным, когда у одного человека либидо выше, чем у его партнера. Хотя поначалу это может показаться трудным, есть несколько стратегий, которые пары могут использовать, чтобы гарантировать, что обе стороны останутся довольными.
Стратегии для навигации либидо различия
Одна стратегия состоит в том, чтобы открыто общаться о своих чувствах и желаниях с вашим партнером. Это включает в себя обсуждение того, что вы хотите физически и эмоционально от ваших отношений. Убедитесь, что вы понимаете границы и ограничения друг друга в отношении сексуальной активности. Если вы чувствуете себя неловко, поднимая такие темы, попробуйте записать их заранее или запланировать регулярные встречи регистрации, где вы можете свободно выражать себя. Вы также можете рассмотреть использование визуальных сигналов, таких как карты или жетоны, чтобы указать, сколько сексуальной энергии у вас есть в тот день. Эти инструменты могут помочь избежать недопонимания и недопонимания.
Другой подход - сосредоточиться на несексуальных формах близости. Занимайтесь физическим прикосновением, не занимаясь сексом, например, держась за руки, обнимаясь или целуясь. Проводите время, рассказывая о своих мечтах, страхах и целях вместо того, чтобы просто обсуждать секс. Исследуйте новые занятия вместе, такие как приготовление пищи, танцы или выход на улицу. Вводите новизну в свою рутину через ролевые игры, вечеринки с переодеванием или эротический массаж. Делитесь фантазиями и исследуйте повороты и повороты друг друга. Создавая безопасное пространство для уязвимости, вы можете установить доверие и связь за пределами спальни.
Также важно помнить, что не все отношения идут линейным путем, когда речь идет о желаниях и уровнях возбуждения. В некоторые дни один человек может быть более заинтересован, чем другой. Было бы полезно, если бы вы были готовы принять эти варианты. Избегайте делать предположения или быть критическими; вместо этого активно слушайте и подтверждайте их чувства. Подумайте о том, чтобы предоставить партнеру свободное пространство для самовыражения, будь то физическое или эмоциональное. Таким образом, они не будут чувствовать давления или осуждения за свои потребности.
Поддержание эмоционального и сексуального удовлетворения
Наконец, помните, что поддержание эмоционального и сексуального удовлетворения требует усилий от обоих партнеров. Следите за регулярными вечерами свиданий или еженедельными ритуалами, где вы отдаете приоритет интимным связям перед другими задачами. Работайте над собой индивидуально, изучая сольную игру, медитацию или процедуры самообслуживания. Обратитесь за профессиональным руководством, чтобы распаковать любые основные проблемы, связанные с различиями в либидо или прошлой травмой. Не забывайте признавать и отмечать хорошие вещи в ваших отношениях, такие как взаимная поддержка и общие интересы.
Следуя этим стратегиям, пары могут ориентироваться в различиях либидо, сохраняя эмоциональное и сексуальное удовлетворение. Не забывайте открыто общаться, разделять несексуальную близость, уважать границы и практиковать уход за собой. Проявляя терпение, понимание и преданность, вы и ваш партнер можете обрести гармонию, несмотря на различия в желании.
Как долгосрочные партнеры ориентируются в различиях либидо, сохраняя эмоциональное и сексуальное удовлетворение?
Есть несколько способов, которыми пары могут ориентироваться на разных уровнях либидо, что может повлиять на их общее эмоциональное и сексуальное удовлетворение. Во-первых, для каждого партнера важно открыто сообщать о своих желаниях, потребностях и предпочтениях в отношении секса, включая частоту, тип активности и время. Это позволяет им договариваться о компромиссах, которые работают на обе стороны.