Как сотрудники службы адаптируются к эмоциональной неоднозначности, вызванной несогласованным взаимодействием во время развертывания?
Ответ на этот вопрос не прост или понятен. Развертывание является неотъемлемой частью военной жизни, но оно может нанести значительный урон отношениям и семейным узам. Члены службы часто чувствуют себя изолированными от своих близких, что заставляет их сомневаться в своей личности и роли в обществе.
Есть несколько способов, которыми они справляются с этим эмоциональным потрясением. Непоследовательное общение может привести к путанице и страху по поводу того, что происходит дома, поэтому членам службы нужны стратегии, чтобы справиться с неопределенностью.
Одним из способов адаптации является позитивный разговор с самим собой. Военнослужащие могут повторять такие утверждения, как «Я силен» или «Моя семья любит меня», чтобы повысить уверенность и уменьшить беспокойство. Они также могут визуализировать себя, успешно выполнив свою миссию или снова соединившись с близкими. Это помогает создать устойчивость к эмоциональным переживаниям и напоминает им о том, что они имеют контроль над своими мыслями и действиями.
Другая стратегия адаптации - переосмысление их перспективы. Вместо того чтобы сосредотачиваться на негативных аспектах отсутствия дома, они могут переключить свое внимание на положительные моменты, такие как наслаждение опытом или изучение новых навыков.
Если их развернуть рядом с пляжем, они могут попробовать заняться серфингом или дайвингом с аквалангом, а не останавливаться на пропаже своего партнера. В пустынном климате они могут исследовать различные культурные мероприятия, такие как катание на верблюдах или катание на сандборде.
Кроме того, сотрудники службы могут обратиться к творческим ресурсам, таким как написание писем, ведение журнала, рисование рисунков или создание видео. Выразив свои чувства художественно, они могут более продуктивно обрабатывать сложные эмоции.
Многие военнослужащие создают пакеты услуг по уходу, заполненные угощениями и фотографиями, чтобы оставаться на связи, находясь порознь. Эти усилия помогают отправителю и получателю чувствовать себя ближе, несмотря на расстояние.
Военнослужащие получают выгоду от групп поддержки, где они могут обмениваться историями и опытом со сверстниками, которые понимают, каково это - быть разлученными с семьей во время развертывания. Сети поддержки позволяют людям обсуждать проблемы без суждений и получать представление о том, как другие справляются.
Реальность военной жизни заключается в том, что развертывание является неотъемлемой частью службы, но часто вызывает эмоциональные потрясения для тех, кто остался позади. Члены службы должны адаптироваться с помощью позитивного самовыражения, переосмысления перспектив, создания художественных произведений, отправки пакетов услуг по уходу, присоединения к группам поддержки и других стратегий. Со временем и усилиями эти механизмы преодоления трудностей укрепят отношения и психическое здоровье, даже если общение противоречиво.
Как сотрудники службы адаптируются к эмоциональной неоднозначности, вызванной противоречивым общением во время развертывания?
Эмоциональная двусмысленность, которая может возникнуть из-за несогласованного общения с членами семьи и друзьями во время развертывания, может быть трудной для членов службы. Одним из способов справиться с ситуацией является установление новых процедур и ритуалов для поддержания связи, таких как регулярные видеозвонки или отправка писем. Кроме того, обращение за поддержкой к другим служащим, которые понимают ситуацию, может помочь облегчить чувство изоляции. Также может быть полезно изучить действия вне работы или обязанности, чтобы найти смысл и отвлечение внимания.