Сексуальное отторжение может оказать значительное влияние на чувство собственной значимости, способность формировать надежные привязанности и вовлеченность в романтические отношения. В этом эссе будет изучено, как сексуальное отторжение может повлиять на эти три области, и будут обсуждаться возможные стратегии управления негативными последствиями отторжения. Во-первых, рассмотрим влияние сексуального отторжения на самооценку. Когда кто - то испытывает сексуальное отторжение, ему может быть стыдно, неловко и непривлекательно. Они могут сомневаться в своей внешности, личности или достоинстве как партнера. Эти чувства могут привести к снижению уверенности в себе, неуверенности в себе и даже депрессии. Чтобы справиться с этим, люди должны практиковать сострадание к себе и сосредоточиться на своих положительных качествах, а не останавливаться на негативном опыте. Во-вторых, половое отторжение также может подорвать безопасность привязанности. Отвергнутые люди могут стать недоверчивыми к другим, опасаясь, что будущие партнеры также отвергнут их. Они могут изо всех сил пытаться сформировать здоровые привязанности из-за ощущения, что они нежелательны или любимы. Чтобы противодействовать этому, люди должны искать поддержки у друзей, членов семьи или терапевтов, которые могут помочь им укрепить уверенность и восстановить поврежденные связи.
Наконец, сексуальное отторжение может нарушить отношения. Люди могут избегать интимных ситуаций или потенциальных партнеров из страха перед очередным отказом. Они также могут с большей вероятностью быстро вступить в новые отношения без полного учета совместимости, что может привести к дальнейшей эмоциональной боли в будущем. Чтобы преодолеть эту проблему, люди должны потратить время на размышления о том, что они хотят и в чем нуждаются в отношениях, и достаточно доверять себе, чтобы заниматься этим медленно и вдумчиво.
В заключение, сексуальное отторжение - это болезненный опыт, который может иметь долгосрочные последствия для чувства себя, привязанности и романтического участия человека. Сосредоточившись на самообслуживании, поиске поддержки и преднамеренном выборе в любви, люди могут смягчить эти последствия и двигаться вперед с большей устойчивостью и уверенностью.
Как сексуальное отторжение влияет на самооценку, безопасность привязанности и реляционную вовлеченность с течением времени?
Люди могут испытывать негативное влияние на свою самооценку после сексуального отторжения. В частности, исследования показывают, что люди, которые отвергнуты, могут с большей вероятностью усваивать отторжение и развивать чувство низкой самооценки, что может привести к снижению уверенности в себе и усилению тревоги (Crocker et al., 2015).