A rejeição sexual pode ter um impacto significativo na sua própria importância, capacidade de formar afetos confiáveis e envolvimento com relações românticas. Neste ensaio será estudado como a rejeição sexual pode afetar essas três áreas, e serão discutidas estratégias possíveis para gerenciar os efeitos negativos da rejeição. Primeiro, consideremos os efeitos da rejeição sexual na autoestima. Quando alguém é sexualmente rejeitado, pode ser vergonhoso, embaraçoso e pouco atraente. Eles podem duvidar da sua aparência, personalidade ou dignidade como parceiro. Estes sentimentos podem reduzir a autoconfiança, a insegurança e até a depressão. Para lidar com isso, as pessoas devem praticar compaixão por si mesmas e concentrar-se nas suas qualidades positivas, em vez de parar com experiências negativas. Em segundo lugar, a rejeição sexual também pode prejudicar a segurança do afeto. As pessoas rejeitadas podem tornar-se desconfiados dos outros, temendo que os futuros parceiros também os rejeitem. Eles podem estar a tentar criar afetos saudáveis devido à sensação de que são indesejáveis ou amados. Para resistir a isso, as pessoas devem procurar apoio de amigos, familiares ou terapeutas que possam ajudá-los a aumentar a confiança e restaurar os laços danificados.
Finalmente, rejeição sexual pode perturbar relacionamentos. As pessoas podem evitar situações íntimas ou potenciais parceiros por medo de outra rejeição. Eles também podem ter mais probabilidade de entrar rapidamente em uma nova relação sem ter totalmente em conta a compatibilidade, o que pode causar mais dor emocional no futuro. Para superar este problema, as pessoas devem passar tempo a pensar no que querem e no que precisam de relacionamentos, e confiar em si mesmas para fazer isso de forma lenta e reflexiva.
Para terminar, a rejeição sexual é uma experiência dolorosa que pode ter consequências duradouras para o sentimento de si mesmo, o afeto e a participação romântica de uma pessoa. Concentrando-se no autoatendimento, na busca de apoio e na escolha deliberada no amor, as pessoas podem mitigar essas consequências e avançar com mais resiliência e confiança.
Como é que a rejeição sexual afeta a autoestima, a segurança do afeto e o envolvimento relacional ao longo do tempo?
As pessoas podem sofrer uma influência negativa na sua autoestima após a rejeição sexual. Em particular, estudos mostram que as pessoas que são rejeitadas podem ter maior probabilidade de absorver a rejeição e desenvolver uma sensação de baixa autoestima, o que pode reduzir a confiança em si mesmas e aumentar a ansiedade (Crocker et al., 2015).