Сексуальная фобия - это сильный страх или беспокойство по поводу участия в любом типе сексуальной активности, такой как поцелуи, прикосновения или секс. Это может затруднить людям формирование и поддержание романтических или сексуальных отношений. Когда у кого-то есть сексуальная фобия, он может бояться быть осужденным, смущенным или униженным, если он выражает свои желания или занимается сексуальной деятельностью. Они также могут вообще избегать физического контакта, что может привести к ощущению изоляции и одиночества. Кроме того, сексуальные фобии могут вызвать трудности с близостью и доверием к межличностным отношениям. Люди, страдающие сексуальной фобией, могут испытывать чувство стыда или вины, что может помешать им чувствовать себя комфортно, делясь своими мыслями и эмоциями с другими. Партнерам также может быть трудно понять, почему их партнер отказывается участвовать в определенных сексуальных действиях.
В конечном счете, это отсутствие общения и открытости может привести к конфликту и неудовлетворенности в отношениях.
Существует несколько типов сексуальных фобий, которые могут повлиять на близость, включая генофобию, некрофобию, коитофобию и пигофобию. Генофобия предполагает страх возбудиться или притянуться к другому человеку. Некрофобия означает боязнь мертвых тел или частей тела. Коитофобия относится к страху проникающего секса, в то время как пигофобия конкретно относится к страху вульвы или влагалища. Эти фобии могут заставить людей чувствовать себя постыдными и беспокоиться о своем собственном теле, что приводит к трудностям с самооценкой и идентичностью. Сексуальные фобии также могут возникать в результате прошлых травм или жестокого обращения, таких как растление в детстве или изнасилование. Это может сделать для людей еще более сложным развитие здоровых сексуальных отношений и близости в дальнейшем.
Варианты лечения сексуальных фобий обычно включают когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), экспозиционную терапию и лекарства, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). КПТ помогает пациентам выявлять и бросать вызов иррациональным убеждениям и поведению, связанным с их страхами. Терапия воздействием включает постепенное воздействие на людей их опасных ситуаций в контролируемой среде. СИОЗС помогают регулировать настроение и уменьшают симптомы тревоги, связанные с сексуальными фобиями. Группы поддержки также могут быть полезны для людей, которые хотят общаться с другими людьми, переживающими подобный опыт. С помощью лечения многие люди могут справиться со своими сексуальными фобиями и улучшить свои межличностные отношения.
Однако для укрепления доверия и преодоления этих барьеров может потребоваться время и терпение.
В заключение, сексуальные фобии могут оказать глубокое влияние на интимные отношения, создавая чувство изоляции, вины, стыда и дискомфорта. К счастью, существуют эффективные методы лечения, которые могут помочь людям преодолеть свои страхи и научиться открыто общаться о сексе и близости. Для партнеров важно быть терпеливыми и понимающими во время этого процесса и избегать обвинений или осуждения своего партнера за его страхи. Работая вместе, пары могут создать безопасную и благоприятную среду, где они чувствуют себя комфортно, обсуждая свои потребности и желания.
Как сексуальные фобии влияют на межличностные отношения и близость?
Люди с сексуальной фобией могут испытывать трудности в своих личных отношениях из-за отсутствия уверенности и доверия к себе или своим партнерам. Это может привести к чувству тревоги, низкой самооценке, смущению и избеганию интимных ситуаций. Сексуальные фобии часто возникают из-за негативного опыта в детстве, прошлых травм или основных проблем психического здоровья, таких как депрессия или тревожные расстройства.