Как рутинная сексуальная активность влияет на поддержание желания?
Рутинная сексуальная активность может привести к снижению чувства желания по многим причинам, но важно понимать, что это не обязательно означает, что с вашими отношениями или вашим партнером что-то не так. Одна из причин, по которой рутинная сексуальная активность может повлиять на желание, заключается в том, что со временем она может стать предсказуемой и менее захватывающей. Когда вы знаете, чего ожидать от партнера в сексуальном плане, может быть сложнее поддерживать волнение и ожидание.
Кроме того, когда секс становится рутиной, он может чувствовать себя скорее рутиной, чем актом удовольствия и страсти. Еще одна причина, по которой обычная сексуальная активность может снизить желание, заключается в том, что она может стать скучной или несвежей. Если у вас одни и те же типы секса, с одними и теми же позициями и техниками, снова и снова, это может стать скучным и не вдохновляющим.
Наконец, рутинная сексуальная активность может привести к самоуспокоенности и меньшему вниманию, уделяемому внешнему виду, уходу или общему представлению. Когда вы привыкли заниматься сексом с кем-то, может быть легко отпустить себя и пренебречь заботой о себе физически и эмоционально, что может повлиять на ваше желание.
Есть несколько стратегий, которые пары могут попытаться сохранить свою сексуальную жизнь захватывающей и свежей, даже если они были вместе в течение длительного времени. Во-первых, пробовать новые вещи в спальне может помочь нарушить рутину и внести новизну в ваши сексуальные контакты. Это может включать в себя пробные разные позиции, использование реквизита или исследование разных уровней близости. Во-вторых, общение с партнером о том, что вы хотите и в чем нуждаетесь в сексуальном плане, также может помочь сохранить искру. Открытость и честность в отношении своих желаний и фантазий может помочь вашему партнеру лучше понять, как удовлетворить ваши потребности и создать полноценный опыт. В-третьих, планирование секса может помочь сохранить его приоритетом в ваших отношениях и снизить вероятность падения на обочину. Выделение регулярного времени для интимной близости может помочь гарантировать, что оба партнера остаются на связи и внимательны к потребностям друг друга.
В заключение, в то время как обычная сексуальная активность может уменьшить чувство желания, есть шаги, которые пары могут предпринять для поддержания возбуждения и страсти в своей сексуальной жизни. Пробуя новые вещи, эффективно общаясь и отдавая приоритет близости, пары могут сохранить свою сексуальную жизнь яркой и вовлеченной в долгосрочной перспективе.
Как рутинная сексуальная активность влияет на поддержание желания?
Несмотря на свою важность для удовлетворенности отношениями, секс часто является недостаточно изученной темой в научных кругах. Исследователи сексуальности широко исследовали влияние рутинной сексуальной активности на желание с середины XX века. Они обнаружили, что пары, которые участвуют в регулярных половых контактах, чаще сообщают о более высоком уровне общего сексуального желания, чем те, кто этого не делает (Nicolson & Baird, 1985; Shackelford et al.