Процесс каминг-аута отличается для всех.
Важно помнить, что для многих людей решение поделиться своей трансгендерной идентичностью может стать одной из самых сложных вещей, которые они когда-либо будут делать в своей жизни. Нужно мужество, чтобы выступить перед другими о чем-то таком личном и частном. Для некоторых может показаться, что вес был снят с их плеч, когда они наконец сказали кому-то, кто заботится о них, что они переживают. Другие могут испытывать неприятие или враждебность со стороны друзей и членов семьи, что может вызвать чувство изоляции, тревоги и депрессии. Некоторые могут даже задаться вопросом, приняли ли они правильное решение после того, как раскрыли свою личность. В этой статье мы рассмотрим психологические и эмоциональные последствия отсроченного раскрытия трансгендерной идентичности, включая страх отторжения, повышенный уровень стресса и снижение самооценки.
Страх отторжения
Одним из самых больших страхов, с которым сталкиваются люди при рассмотрении вопроса о раскрытии своей гендерной идентичности, является возможность быть отвергнутыми близкими. Выход в качестве трансгендера может быть невероятно сложным процессом и требует большой храбрости и уязвимости. Естественно беспокоиться о том, как могут реагировать близкие, но важно помнить, что реакция каждого человека уникальна. В то время как некоторые могут поддерживать и понимать, другие могут бороться с новостями и нуждаются во времени, чтобы приспособиться. Эта неопределенность может привести к сильной тревоге и даже приступам паники, затрудняя ежедневную работу.
Помимо страха отторжения, есть и другие причины, по которым выйти в более позднем возрасте может быть сложнее, чем раньше. Люди, которые годами скрывали свое истинное «я», могут чувствовать себя изолированными и одинокими. Они могут чувствовать, что не могут связаться ни с кем другим, потому что никто не знает об их опыте. Это отсутствие связи может привести к социальной абстиненции, что еще больше усугубит чувство одиночества и изоляции.
У этих людей также может развиться чувство стыда из-за ощущения, что они не оправдывают социальных ожиданий относительно того, что значит быть мужчиной или женщиной.
Повышенный уровень стресса
Другим следствием задержки раскрытия личности трансгендера является повышенный уровень стресса. Решение выйти к друзьям и членам семьи требует немалых раздумий и подготовки. Люди должны тщательно продумать, как они подойдут к ситуации, что они хотят сказать, и как они планируют реагировать, если все пойдет не по плану. Это дополнительное давление может сказаться на психическом здоровье, что приведет к усилению чувства тревоги и депрессии. Те, кто борется с гендерной дисфорией, могут также испытывать физические симптомы, такие как головные боли, усталость и боли в животе до и после раскрытия своей личности.
Снижение самооценки
Задержка раскрытия личности трансгендера может привести к снижению самооценки. Для тех, кто ждет совершеннолетия, чтобы поделиться своей истинной жизнью с другими, этот процесс может быть особенно сложным. Требуется время, чтобы исцелиться от прошлых травм и полностью принять себя без осуждения.
Многие люди изо всех сил пытаются сделать это в окружении людей, которые не понимают или не поддерживают их эмоционально. В результате они могут начать сомневаться в себе и сомневаться в том, что они вообще приняли правильное решение или нет.
Это может привести к низкой уверенности в себе, из-за чего повседневные задачи кажутся более сложными, чем необходимо.
Существует несколько психологических и эмоциональных последствий, связанных с задержкой раскрытия личности трансгендера. К ним относятся страх отторжения, повышенный уровень стресса и снижение самооценки. В то время как некоторые люди могут найти утешение в каминг-ауте позже в жизни, другие могут бороться с эмоциональными последствиями.
Для близких людей важно предложить безоговорочную любовь и поддержку, независимо от того, когда кто-то решает выйти.Делая это, мы можем помочь создать мир, в котором каждый чувствует себя свободным выражать свое истинное «я», не опасаясь осуждения или неприятия.
Каковы психологические и эмоциональные последствия отсроченного раскрытия личности трансгендера?
Отложенное раскрытие трансгендерной идентичности может привести к тому, что люди будут испытывать чувство изоляции, страха, тревоги, депрессии и стресса из-за отсутствия социальной поддержки, признания сообщества и доступа к ресурсам, которые обычно доступны для тех, кто раскрывает свою гендерную идентичность в более раннем возрасте. Это также может повлиять на самооценку, заставляя людей чувствовать себя смущенными собой, своим местом в обществе и своими отношениями с другими.