Концепция гендерной идентичности уже много лет является предметом изучения. Считается, что каждый человек рождается с уникальной гендерной идентичностью, которая определяет его характеристики и поведение.
Однако некоторые люди путаются в своей истинной идентичности, что приводит к проблемам психического здоровья, таким как депрессия и беспокойство. В этой статье будет обсуждаться, как подтверждение сексуальной идентичности может помочь преодолеть эти проблемы. Утверждение сексуальной идентичности относится к процессу принятия собственной идентичности на основе его/ее сексуальной ориентации. Это включает в себя понимание ваших сексуальных предпочтений, изучение того, что вас возбуждает, принятие их без осуждения, и чувствовать себя комфортно с тем, кто вы есть.
Люди, которые приняли свою сексуальную идентичность, как правило, чувствуют себя в большей безопасности, чем те, кто этого не сделал. Они также испытывают меньше эмоциональных переживаний, стресса и страха, чем другие. Подтверждение сексуальной идентичности помогает людям развить уверенность в том, чтобы выражать себя полностью и открыто без какого-либо стыда или вины. Это также способствует позитивным отношениям между партнерами, потому что они чувствуют себя в безопасности и комфортно, делясь своими мыслями, чувствами, желаниями, фантазиями и ожиданиями.
Более того, подтверждение сексуальной идентичности позволяет людям лучше доверять друг другу, потому что нет страха отказа из-за различий в сексуальных интересах или предпочтениях. Недостаток доверия часто приводит к проблемам в отношениях, таким как ревность, собственничество, недоверие и неверность. Когда оба партнера принимают себя такими, какие они есть сексуально и эмоционально, это создает прочную связь, которая длится дольше, чем обычно. Кроме того, подтверждение сексуальной идентичности помогает парам оставаться приверженными друг другу, несмотря на любые внешние факторы, такие как давление со стороны общества или членов семьи.
Однако не всем легко принять свою сексуальную идентичность, особенно если они воспитывались в обществах, где гомосексуальность считалась табу. Некоторые люди все еще сталкиваются с дискриминацией даже после публичного каминг-аута из-за предвзятого отношения к однополым отношениям. Кроме того, некоторые культуры могут негативно относиться к гендерному несоответствию, что приводит к таким проблемам с психическим здоровьем, как депрессия, беспокойство и низкая самооценка. По этим причинам сеансы терапии могут быть полезны для тех, кто борется за принятие своей истинной идентичности. Он предоставляет среду, где можно открыто поделиться своим опытом без суждений и критики. Квалифицированный консультант может помочь им понять, насколько важна их сексуальная идентичность и почему они должны ее ценить.
В заключение, подтверждение сексуальной идентичности имеет много преимуществ, когда речь идет о психологическом благополучии, реляционном доверии и эмоциональной безопасности. Принятие своей истинной сексуальной идентичности способствует уверенности, уменьшает стресс и страдания, улучшает общение, улучшает отношения между партнерами и способствует долгосрочной приверженности.
Однако культурные нормы и предубеждения делают вещи более сложными для некоторых людей. Поэтому обращение за профессиональной помощью может быть необходимо тем, кому трудно открыто высказаться о своей истинной идентичности.
Как подтверждение сексуальной идентичности взаимодействует с психологическим благополучием, реляционным доверием и эмоциональной безопасностью?
Подтверждение сексуальной идентичности относится к процессу принятия собственной сексуальной ориентации в качестве действительного выражения личной идентичности. Это признание может повлиять на общее психологическое благополучие человека, повышая самооценку, уменьшая интернализованную гомофобию или стыд, связанные с тем, чтобы быть ЛГБТК +, и улучшая результаты в отношении психического здоровья, такие как депрессия и беспокойство.