O conceito de identidade de gênero tem sido objeto de estudo há anos. Acredita-se que cada indivíduo nasce com uma identidade de gênero única que define suas características e comportamento.
No entanto, algumas pessoas se confundem em sua verdadeira identidade, causando problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade. Este artigo vai discutir como a confirmação da identidade sexual pode ajudar a superar esses problemas. A afirmação da identidade sexual se refere ao processo de aceitação da própria identidade baseada em sua orientação sexual. Isso inclui compreender suas preferências sexuais, estudar o que você está excitando, aceitá-las sem julgá-las, e se sentir confortável com quem você é.
Pessoas que adotaram sua identidade sexual tendem a se sentir mais seguras do que aqueles que não fizeram isso. Eles também têm menos experiências emocionais, estresse e medo do que outros. A confirmação da identidade sexual ajuda as pessoas a desenvolver a confiança em se expressar completamente e abertamente sem qualquer vergonha ou culpa. Isso também contribui para a relação positiva entre os parceiros, porque eles se sentem seguros e confortáveis ao compartilhar seus pensamentos, sentimentos, desejos, fantasias e expectativas.
Além disso, a confirmação da identidade sexual permite que as pessoas confiem melhor umas nas outras porque não há medo de rejeição devido a diferenças de interesse ou preferência sexuais. A falta de confiança leva muitas vezes a problemas de relacionamento, como ciúmes, possessões, desconfiança e infidelidade. Quando os dois parceiros aceitam o que são sexualmente e emocionalmente, cria uma ligação forte que dura mais do que o normal. Além disso, a confirmação da identidade sexual ajuda casais a se manterem comprometidos, apesar de qualquer fator externo, como a pressão da sociedade ou de membros da família.
No entanto, nem todos aceitam facilmente sua identidade sexual, especialmente se forem criados em sociedades onde a homossexualidade era considerada tabu. Algumas pessoas ainda enfrentam discriminação, mesmo depois de um kaming-out público devido ao preconceito contra relações homossexuais. Além disso, algumas culturas podem ser desfavoráveis à discrepância entre os sexos, causando problemas de saúde mental como depressão, ansiedade e baixa autoestima. Por estas razões, as sessões de terapia podem ser úteis para aqueles que lutam para aceitar a sua verdadeira identidade. Ele oferece um ambiente onde você pode compartilhar abertamente suas experiências sem julgamentos ou críticas. Um consultor qualificado pode ajudá-los a entender a importância de sua identidade sexual e por que devem apreciá-la.
Para terminar, a confirmação da identidade sexual tem muitos benefícios quando se trata de bem-estar psicológico, confiança relacional e segurança emocional. A aceitação da sua verdadeira identidade sexual contribui para a confiança, reduz o stress e o sofrimento, melhora a comunicação, melhora as relações entre os parceiros e promove o compromisso duradouro.
No entanto, as normas culturais e preconceitos tornam as coisas mais difíceis para algumas pessoas. Por isso, o pedido de ajuda profissional pode ser necessário para aqueles que têm dificuldade em se pronunciar abertamente sobre a sua verdadeira identidade.
Como a confirmação da identidade sexual interage com o bem-estar psicológico, a confiança relacional e a segurança emocional?
A confirmação da identidade sexual refere-se ao processo de aceitação da sua própria orientação sexual como uma verdadeira expressão de identidade pessoal. Este reconhecimento pode afetar o bem-estar psicológico geral de uma pessoa, aumentando a autoestima, reduzindo a homofobia internalizada ou a vergonha associada a ser LGBT + e melhorando os resultados em relação à saúde mental, tais como depressão e ansiedade.